Все сажусь на диету.
Взяла кефир, попробую продержаться на кефирной диете, это когда утром и вечером кефир, а днем один продукт :картошка, курица, овощи и тд. Думаю это то, что мне сейчас по силам. Тк совсем не есть не могу, голодать - не хватит силы воли. Иногда так хочу есть, что все вокруг не имеет значения, мозг отключается. А ведь откладывать не куда уже. Еле застегиваю пальто, сажусь в транспорт растегиваю молнию, иначе лопнет, похожа на гусеничку, а хочу быть красивой бабочкой, завтра отчитаюсь, получилось ли...
Все сажусь на диету. Взяла кефир, попробую продержаться на кефирной диете, это когда утром и вечером кефир, а днем один продукт :картошка, курица, овощи и тд. Думаю это то, что мне сейчас по силам. Тк совсем не есть не могу, голодать - не хватит силы воли. Иногда так хочу есть, что все вокруг не имеет значения, мозг отключается. А ведь откладывать не куда уже...
Читать полностью
давай -давай !....стоит только начать !...а вообще попробуй что-нибудь из системного ...что бы и не голодать и поубавить в весе..."-60 "...или " монтиньяк "..или "японку"
А ине сорвешься, все-таки не на необитаемом острове живешь?Не в тюрьме... Посмотри метаболическую... Или еще лучше-в разделе "кефирная диета" есть вариант -через день питаешься как обычно, и чередуешь кефирный день. Можно всю жизнь сидеть. Кстати разгрузочных дней тоже море - когда разнообразнее питание - лучше. Но если выдержишь свой вариант и не вернешься к сброшенным кг, тебе - респект и уважуха!
я тоже в своей новой курточке как гусеница, вот до чего довели меня праздничные застолья
Удачи!!!