о белках и не только

С начала поста ограничила себя в употреблении белка, убрала все животные белки, молочные продукты. Начала заниматься в зале. Все было хорошо 10дней, питание очень ограниченное, тренировка вечером, после нее уже не ела, только вода. Сил хватало на все, а вот мерзнуть начала, где-то после 10дня, руки и ноги просто ледяные, да еще желудок начал показывать, что ему тяжело на овощах( у меня есть достаточно серьезные болячки ЖКТ, врачи однозначно рекомендуют белковое питание). Продержалась еще 4 дня, устала бороться и вернулась к белку. Ввела рыбу, стараюсь есть понемногу. Буквально два дня и стала меньше мерзнуть, желудок успокоился. Вот такие "прелести" отсутствия белка