Вчера делала Cardio ABS. Безумно понравилось.
Думала еще вечером сделать, но как всегда отложишь - не сделаешь.
Вечером мужа накорми, с ребенком погуляй, ребенка накорми и уложи (со мной как-то проще доча засыпает). А потом муж сел за компьютер, и не выгнать..
Так что ABS второй вчера не получилось сделать.
Читала у кого-то, что после Cardio ABS на следующий день болят мышцы, а у меня сегодня не болят.. Хотя сделала всю треню от и до..
В принципе, даже хорошо, что не болят. Зато я осилила сегодня 2 тренировки: по плану Cardio Recovery (тоже хорошая тренировка!), и еще добавила ABS (но уже без разминки).
И так мне от этого кайфово!!!
Столько позитива мне сегодня дала тренировка!!!
И мне хочется еще что-то поделать.. Жду с нетерпением завтра - с утра отправлюсь в бассейн. А днем снова Инсанити.. в субботу дам отдых.
Хочу сделать в воскресенье контрольное фото, глянуть, изменилось что-то за 2 недели или нет..
Муж говорит, что вроде что-то ушло, но пока не глянешь со стороны - не поверишь..
Вчера делала Cardio ABS. Безумно понравилось. Думала еще вечером сделать, но как всегда отложишь - не сделаешь. Вечером мужа накорми, с ребенком погуляй, ребенка накорми и уложи (со мной как-то проще доча засыпает). А потом муж сел за компьютер, и не выгнать.. Так что ABS второй вчера не получилось сделать...
Читать полностью
У меня сегодня тоже Абс-ка и еще Макс Рекавери вечером!!!