Для начала мне нужно похудеть до 80 см в талии (сейчас 83 см). В килограммах это 64-65 кг. Сегодня у меня разгрузочный день на молокочае.
Главное продержаться на диете первые 3-5 дней, а дальше полегче будет.
Для начала мне нужно похудеть до 80 см в талии (сейчас 83 см). В килограммах это 64-65 кг. Сегодня у меня разгрузочный день на молокочае. Главное продержаться на диете первые 3-5 дней, а дальше полегче будет.
Читать полностью