Итак, незаметно пролетели 28 дней
я аж удивилась. Сегодня по расписанию вода. Я нормально могу на воде просидеть весь день, одна беда - сегодня надо много думать, а я рассеянная
Но это уже издержки.
А теперь о приятном. За 29 дней четко:
- 5 кг (иногда весы показывают и меньше, но взяла среднее значение)
- 4 см с талии!!
То что я себе ставила за цель в первый месяц - я достигла. Теперь за оставшиеся 2 месяца осталось сбросить самых сложных 6 кг
На счет диеты, то соблюдала я ее иногда не строго. Могла в один день намешать продуктов, хоть и по принципу раздельного питания, и примерно подсчитывала калории. В целом, жить можно, и не голодать =) Проблемы с хождением в туалет в первые 2 недели потом исчезли. Все-таки воды надо пить много, а не как я, 1 стакан в день. Еще я делаю зарядку, качаю пресс и кручу обруч на талии. Не специальный, а пока обычный железный.
В общем, буду продолжать в том же духе, что бы наконец-то полностью дойти до поставленной цели!
Пока нет комментариев.