У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя КерриБредшоу

Отчет за 2 неделю. Стабильность - признак мастерства?

Итак, отчитываюсь за неделю 05.03 - 11.03
1. Фигура
Вес минус 1 кг, все остальное по нулям.

2.Фитнес
Оксисайз 5 раз
Турбо для талии 2 раза по 10 минут
Обруч 3 раза по 5 минут с 09.03

3. Красота
Полный провал - только крем+утренний массаж в утренней рутине

4. Домашние дела и работа
Флайледи - только утренняя рутина
Закрыла ИП

Что удалось, а что - нет
Удачное:
- соблюдала пост
- оформила сан-кур. карту за 1 день!!!
- чувствую в себе силы перейти на более интенсивные тренировки
- всю неделю было хорошее настроение

- сшила наконец-то давно связанный жилет, дело за резинками.

- несмотря на КД, вес не прибавился

Не удалось
- не дошила пальто
- изменения фигуры - результаты нулевые
- ела много хлеба и сладкого

Планы на предстоящую неделю
1. Питание
- ограничить хлеб до 2 кусков в день
- больше каш - ежедневно по 2 раза

2. Фитнес
- оксисайз 20 минут утром или в течение дня
- обруч по 5 минут ежедневно
- попробовать шреды с Джиллиан 1 уровень

3. Красота
- наконец-то покрасить волосы!!!

4. Дом и работа
- дошить пальто
- уборка перед отъездом

Тэги: отчет

Рубрика: Личное

Рейтинг: +4

КерриБредшоу

11 марта 2012 года

275

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/444440/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 2 неделю. Стабильность - признак мастерства?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, отчитываюсь за неделю 05.03 - 11.03<br>1. Фигура<br>Вес минус 1 кг, все остальное по нулям.<br>2.Фитнес<br>Оксисайз 5 раз<br>Турбо для талии 2 раза по 10 минут<br>Обруч 3 раза по 5 минут с 09.03<br>3. Красота<br>Полный провал - только крем+утренний массаж в утренней рутине<br>4. Домашние дела и работа<br>Флайледи - только утренняя рутина...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/444440/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/444440/
              ]Отчет за 2 неделю. Стабильность - признак мастерства?[/url][/b][/size]
              Итак, отчитываюсь за неделю 05.03 - 11.03 1. Фигура Вес минус 1 кг, все остальное по нулям. 2.Фитнес Оксисайз 5 раз Турбо для талии 2 раза по 10 минут Обруч 3 раза по 5 минут с 09.03 3. Красота Полный провал - только крем+утренний массаж в утренней рутине 4. Домашние дела и работа Флайледи - только утренняя рутина Закрыла ИП Что удалось, а что - нет... [b][url=https://www.diets.ru/post/444440/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник КерриБредшоу:

why men love bitches 10
why men love bitches 10
• Отчет за 2 неделю. Стабильность - признак мастерства?
Утро 8 марта.
why men love bitches 9

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Комментарии:

uva

11 марта 2012 года

а сложно закрывать ИП? а то у меня тоже висит, а я еще за мужем в другой город переехала... сколько это занимает по времени и деньгам? что для этого нужно?

Ответить

КерриБредшоу

(автор поста)

11 марта 2012 года

Не сложно, но гораздо дольше,чем открыть. По деньгам,если нет долгов и штрафов - 160 руб. Очень долго в ПФР копались, каждый день какие-то новые суммы к оплате появлялись. Если все исправно уплачено - можно за 2 дня вопрос решить, если нет - то до бесконечности

Сначала сходите в налоговую, там дадут квитанцию и скажут,какие документы представить - из ПФР и заявление о закрытии ИП. Надо еще будет сдать в налоговую декларации за 2011 и 2012 гг.
У меня на все ушло 7 дней.

Ответить

60кг идеала

12 марта 2012 года

Умница какая! Всё по полочкам

А собой всё-же не забывай заниматься

Ответить

КерриБредшоу

(автор поста)

12 марта 2012 года

Планирование - это моя еще одна сильная сторона, что хошь запланирую, напланирую, а дальше.... Не всегда доделываю.

↑ Ответить

60кг идеала

12 марта 2012 года

КерриБредшоу пишет:
Не всегда доделываю.

Зато точно не по причине забывчивости.

↑ Ответить

КерриБредшоу

(автор поста)

12 марта 2012 года

Нет. От количества идей в голове - одна лучше другой. И нетерпеливость, конечно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.