 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
11 марта 2012 года | 463 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот такой мой результат за праздники... За период с 7 по10 марта +1,5 кг... Не обжиралась. 7-8-9 съела по 1 куску торта. 7-8-9 пила шампанское и вино. 10 съела шоколадку... Еще кое-что из недюкановской пищи... (2 апельсин, 4 конфеты, винигрет, 1 раз щи, лаваш, семячки... питцу) Вот такая я слабохарактерная... Сегодня назначила себе день ЧБ, и завтра тоже. Я не Сдаюсь... Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
|
змейка гремучая
11 марта 2012 года
0
Не отчаивайся!
 Начни сначала, а то ,что ты съела за всё это время, конечно, ни в какие ворота не лезет !  Многие срываются, но если хочешь похудеть- держи себя в руках. Потом откроется "второе дыхание", будет легче .  Удачи!
Ответить
|
|
arz
11 марта 2012 года
0
ну не грусти , главное не "падать" духом, я тоже фруктов поела но старалась в первой половине дня, и нормально.НЕ СДАВАТЬСЯ, ЛЕТО ВПЕРЕДИ!!!!!!!!!!!!
Ответить
|
|
severiane
11 марта 2012 года
+1
Я ела всё разрешеное,но пила вино два дня сухое белое, и селедку ела, тоже набрала почти 1,5 кг., теперь опять держу себя в руках,отступать не нужно,впереди лето!
Ответить
|
|
irunchik373
11 марта 2012 года
0
я то же так думаю,,, только обидно,,, МОЕ ТЕЛО КАК ВОЗДУШНЫЙ НАДУВНОЙ ШАРИК !!!!
Ответить
|
|
Алленькая
11 марта 2012 года
0
Не вешай нос, это не смертельно. Пару дней Атаки и всё наладится. Удачи и хороших отвесов.
Ответить
|
|
|
змейка гремучая
11 марта 2012 года
0
Я , если честно, тоже "хулиганила" за время АТАКИ ( кусочек колбаски - с подружкой посидели, ей то всё равно, она худенькая; конфетку шоколадную на работе; на 8 марта бокал шампанского), но вроде бы ничего, пронесло !
 Срывов пока не было, как то не хочется. А с селёдкой поаккуратнее, она воду задерживает (без фанатизма). У многих молочка, особенно творог, задерживает снижение веса, у меня нет. Так что, всё индивидуально, ищите для себя оптимальные варианты. Всё наладится !
Ответить
|
|
|
Алленькая
12 марта 2012 года
0
а зряя, лучше вот такие косяки делать на круизе и в БО дни.Если косячите на Атаке то ЧБ дни нужно продлевать.
канешн с колбаской да конфетками с шампанским)))
↑
Ответить
|
|
|
змейка гремучая
12 марта 2012 года
0
Да ладно ! Я же разочек . Так получилось.
С каждым может случится. 
↑
Ответить
|
|
Annitta
11 марта 2012 года
+1
Согласна с девочками, посиди пару дней на атаке и всё будет ок
 тут в основном жидкость задержалась от углеводов 
Ответить
|
|
|
irunchik373
12 марта 2012 года
0
1 кг ушел за вчера
,,, еще мне 0,5кг до моего состояния предпраздничного.... надеюсь за сегодня справлюсь...
Ответить
|
|
Irina_Ai
12 марта 2012 года
0
НЕ растраивайся ты так ! Всё стабилизируется ! Начни дни по Атаке ! У всех эти проблемы есть ! Я тоже косячу с селедочкой потом борюсь с привесами !!! Добавь физической активности !!! Удачи !!!
Ответить
|
|
|
irunchik373
12 марта 2012 года
0
все окей.... я не растраиваюсь..
Ответить
|
|
|
irunchik373
13 марта 2012 года
0
Сбросила!!! Вернулась к допраздничному состоянию
Ответить
|
|
|
arz
13 марта 2012 года
0
молодец! так держать
Ответить
|
|
Вреднюлька
13 марта 2012 года
0
Молодчинка
Ответить
|
|
|
змейка гремучая
13 марта 2012 года
0
Ответить
|
|
|
severiane
14 марта 2012 года
0
Я тоже с небольшим правда трудом вернулась к предпраздничному весу (пила сухое белое вино, ела креветки и селедочку),не могу заставить себя делать спортивные упражнения, вчера взяла и полы перед сном вымыла по всей квартире, полезно и чисто кругом
! Сегодня -800 гр., причем вчера был день ОБ!
Ответить
|
|
|
irunchik373
14 марта 2012 года
0
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Система минус 60
 |
похудышкин
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
