Здравствуйте, уважаемые форумчанки! я здесь новенькая, меня зовут Марина. очень хочу похудеть, выбрала диету основанную на подсчете калорий. Питаюсь так почти месяц, результат есть, но не очень большой всего -4 кг. 3 года назад я уже сидела на этой диете и за пол года похудела на 27 кг, но после рождения сына опять набрала половину от потерянного. Поддержите меня пожалуйста, очень хочу похудеть! Спасибо всем кто ответит.
Здравствуйте, уважаемые форумчанки! я здесь новенькая, меня зовут Марина. очень хочу похудеть, выбрала диету основанную на подсчете калорий. Питаюсь так почти месяц, результат есть, но не очень большой всего -4 кг. 3 года назад я уже сидела на этой диете и за пол года похудела на 27 кг, но после рождения сына опять набрала половину от потерянного. Поддержите меня пожалуйста, очень хочу похудеть...
Читать полностью
Главное - уверенно идти к своей цели,всему свое время.Но я тебя очень понимаю,что хочется все и сразу.Я такая же,это мы стрельцы такие,подавай нам все и без задержки
я только вчера зарегилась,и не очень хорошо здесь ориентируюсь .а вы не подскажите как смотреть новые комменты,а то приходится постоянно залезать в группу ,а от туда в тему?
потому и кг медленней уходят, хотя 4 кг в месяц тоже неплохо, попробуйте добавить прогулки хотябы, и результат будет еще лучше Я например гуляю по 2 часа каждый день не обременительно и на пользу
Значит так!!!!! При подсчете калорий результат в любом случае будет!... .так что сбросить килограммы=это вопрос времени, и я лично ни в коем случае не сомневаюсь, что так и будет!!!!! ВЫ СБРОСИТЕ ВЕС.....у вас состояние паники-это тоже мне знакомо!!!!
главное не давите себя психологически тем, что вы на диете....для меня слово ДИЕТА это моральный ужас!!!!!....и потому я не придерживаюсь никакой определенной диеты, я просто включила голову и прежде чем положить что-то в рот, спрашиваю, куда пойдет этот продукт...в сало или на строение клеток....а еще я представляю , как поеду летом отдыхать и буду днем и ночью ходить в новых офигенных купальниках на шикарном стройном теле!!!!!...
так что , МАРИША, не отказывайтесь принять стройную фигуру, которая будет вознаграждением за ваши усилия!!!!!!!
и еще!!!! стройней шуточно!!.. .не нужно бежать к финишу высунув язык на последних силах, и после того как перебежишь черту- снова оглянуться.....воспринимай свою стройность как уже свершившийся факт!!!!!!! симорон....тут группа есть, много всяких штучек для постройнения!!!!...мне помогает очень !
я например СИЖУ на диете ..в прямом смысле слова.....вот пишу тебе и сижу на ней...как??? на листе бумаги написала слово-"супер диета минус 10 кг в месяц"...смешно, но работает...это шутки подсознания...заинтересует- можешь почитать у меня в дневнике есть про это....))))удачи, Маришка!!! мы с тобой!!!
удачи на вашем пути к намеченной цели)
Желаю тебе успеха и пусть всё получится.
Я тоже считаю калории, а у вас какой каллораж в день и спорт есть?
главное не давите себя психологически тем, что вы на диете....для меня слово ДИЕТА это моральный ужас!!!!!....и потому я не придерживаюсь никакой определенной диеты, я просто включила голову и прежде чем положить что-то в рот, спрашиваю, куда пойдет этот продукт...в сало или на строение клеток....а еще я представляю , как поеду летом отдыхать и буду днем и ночью ходить в новых офигенных купальниках на шикарном стройном теле!!!!!...
так что , МАРИША, не отказывайтесь принять стройную фигуру, которая будет вознаграждением за ваши усилия!!!!!!!
я например СИЖУ на диете ..в прямом смысле слова.....вот пишу тебе и сижу на ней...как??? на листе бумаги написала слово-"супер диета минус 10 кг в месяц"...смешно, но работает...это шутки подсознания...заинтересует- можешь почитать у меня в дневнике есть про это....))))удачи, Маришка!!! мы с тобой!!!