Проснулась в 5 утра, выпила 2 кружки зелёного чая(запуск метаболизма и промывка кишечника) и 1 стан воды.1200 раз подняла гантели, качала пресс, делала махи ногами(по 400 раз на каждую ногу)
В школу пришла даже на нулёвку вовремя
, что на меня совсем не похоже. Уроков естественно нормальных не было. Всем классом поздравляли учителей, дарили им подарки. Мальчики про нас девочек тоже не забыли
. Подарили по розочке, а потом пригласили нас в столовую на сладкий стол(2 торта и 2 литра апельсинового сока).
Я полстакана сока выпила, а одноклассницы только половинку 1 торта осилили(остальное пришлось доедать мальчишкам
.). Потом был концерт.
12 часов и я уже дома. Родители на работе, сестрёнка у бабушки. Так что до 17.25 были мы сами с усами
. Схомьячила я 300 гр творога нежирного,200 гр ананаса,250 мл обезжиренного кефира с клетчаткой и ещё 150 гр клетчатки в гранулах с 2 чашками зелёного чая
. Потом вымыла посуду и взялась за уроки. Написала реферат по экономике, повидомлення по укр-лит, читала новелу "Железный Остров" из романа О. Гончара "Тронка". Пока всё поделала и время быстро пролетело. Приехали родители с Вероникой.
Сейчас лежу отдыхаю
, а потом 800 раз поднять гантели, покачать пресс и спааатььь.
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ, КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХОВ, ВЕЗЕНИЯ ВО ВСЕХ ДЕЛАХ И НАЧИНАНИЯХ! А САМОЕ ГЛАВНОЕ НАСТОЯЩЕГО ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ ЛЮБИТЬ И БЫТЬ ВСЕГДА ЛЮБИМОЙ!
С ПРАЗДНИКОМ ВАС ДЕВЧАТА!
кстати, ты столько делаешь раз подъемов гантелей - браво! хочу увидеть твою фигуру, тем более ты достигла своей цели ( в плане веса)!Так что, давай, хвастайся фигурой и мотивируй нас
ты в 18 лет учишься в школе или это ошибка в профиле?
но ладно
просто я школу в 16 закончила (11 классов)
и 4-го класса у меня не было