День 6. Продолжаю контроль над собой!

Добрый вечер, девоньки!

Сегодня коротенько о текушем и спатки . Решила плотно заняться своим распорядком и, как сказала одна из жительниц диетс, настроить свои биологические часы Впринципе, я по-тихоньку над этим работаю, но берусь за это более ответственно! Буду стараться ложиться спать в 23,00. Поэтому скоро спать!

За режимом приёма пищи работаю. Что могу сказать на данный момент, то пока не совсем получается, но я в процессе и дело не забрасываю.. СРЫВА не было и сегодня!!!
Спорт был сегодня в виде 100 прыжков через скакалку и ВСЁ! Целый день болит голова и не вода, не таблетки не помогали!
Да и день суетливый был: с малышкой ездили по врачам, приболела она, сама ездила на приём к флебологу. Буду лечить свои ноги! Завтра иду на рентген с утра, а на субботу скорее всего на склеротерапия и буду носить компрессионные чулки.

Точное меню напишу уже завтра, примерно знаю, что буду есть.

На завтрак хочу: омлет из 2 яиц с отварной спаржевой фасолью
на второй завтрак: яблоко + каша на воде + сыр
на обед: овощи + белок
полдник: яблоко, какой-нить овощ
на ужин салат + омлет или творог

Вот как-то примерно так. Что скажете??? Как думаете, может, много белка??