У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Рыба "Мечта"

Ингредиенты:
Филе рыбы(любой из нежирных сортов) 500г
Чеснок-3 дольки
помидоры 300г
сыр(обезжиренный) 150г

филе разрезать на кусочки, выложить на дно формы для запекания, посолить, добавить специй, сверху выложить порезанные тонкими кружочками помидоры, посолить, поперчить, на помидоры выложить мелко порубленный чеснок, смазать все кетчупом и посыпать тертым сыром. Выпекать 35-40минут в духовке.
На одну порцию 230г-258ккал.

Рейтинг: +8

альта

4 января 2011 года

367

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/43996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыба "Мечта"</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/43996/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jan/04/19/36698_48976-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>Филе рыбы(любой из нежирных сортов) 500г<br>Чеснок-3 дольки<br>помидоры 300г<br>сыр(обезжиренный) 150г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/43996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/43996/
              ]Рыба "Мечта"[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: Филе рыбы(любой из нежирных сортов) 500г Чеснок-3 дольки помидоры 300г сыр(обезжиренный) 150г филе разрезать на кусочки, выложить на дно формы для запекания, посолить, добавить специй, сверху выложить порезанные тонкими кружочками помидоры, посолить, поперчить, на помидоры выложить мелко порубленный чеснок, смазать все кетчупом и посыпать тертым сыром... [b][url=https://www.diets.ru/post/43996/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Комментарии:

Метилен

5 января 2011 года

Великолепный рецепт. Спасибо. Обязательно воспользуюсь.

Ответить

Надежда из Одессы

5 января 2011 года

возьму для своих кулинарных ням-нямок

Ответить

sepultura

5 января 2011 года

Люблю рыбку

Ответить

Alika1970

5 января 2011 года

Так аппетитно выглядит. И наверное безумно вкусно! Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.