У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Рыба "Мечта"

Ингредиенты:
Филе рыбы(любой из нежирных сортов) 500г
Чеснок-3 дольки
помидоры 300г
сыр(обезжиренный) 150г

филе разрезать на кусочки, выложить на дно формы для запекания, посолить, добавить специй, сверху выложить порезанные тонкими кружочками помидоры, посолить, поперчить, на помидоры выложить мелко порубленный чеснок, смазать все кетчупом и посыпать тертым сыром. Выпекать 35-40минут в духовке.
На одну порцию 230г-258ккал.

Рейтинг: +8

альта

4 января 2011 года

313

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/43996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыба "Мечта"</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/43996/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jan/04/19/36698_48976-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>Филе рыбы(любой из нежирных сортов) 500г<br>Чеснок-3 дольки<br>помидоры 300г<br>сыр(обезжиренный) 150г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/43996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/43996/
              ]Рыба "Мечта"[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: Филе рыбы(любой из нежирных сортов) 500г Чеснок-3 дольки помидоры 300г сыр(обезжиренный) 150г филе разрезать на кусочки, выложить на дно формы для запекания, посолить, добавить специй, сверху выложить порезанные тонкими кружочками помидоры, посолить, поперчить, на помидоры выложить мелко порубленный чеснок, смазать все кетчупом и посыпать тертым сыром... [b][url=https://www.diets.ru/post/43996/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

5 января 2011 года

Великолепный рецепт. Спасибо. Обязательно воспользуюсь.

Ответить

Надежда из Одессы

5 января 2011 года

возьму для своих кулинарных ням-нямок

Ответить

sepultura

5 января 2011 года

Люблю рыбку

Ответить

Alika1970

5 января 2011 года

Так аппетитно выглядит. И наверное безумно вкусно! Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы

Рыба "Мечта"

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"