Похудела на 7 кг по Кремлевке...

Сижу на Кремлевке почти 3 месяца... Первый месяц строго придерживалась, сбросила 4 кг. Потом начала срываться, и исправляться, потом снова срываться... Сейчас минус 7 кг, и когда друзья и знакомые мне говорят что я сильно похудела, появляется стимул к дальнейшему похудению. За Новый год ела ВСЕ! Набрала 0.5 кг, но я думаю это немного... С сегодяшнего дня сново держусь. Мой мечта еще - 7 кг, Диета очень нравится, т. к. я мясоед, единственный минус-очень люблю сладкое, но нельзя...

Тэги:  кремлевка

Рейтинг:  +8
tolstikova_a_l
4 января 2011 года 605 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Похудела на 7 кг по Кремлевке...
Тэги: кремлевка

Сижу на Кремлевке почти 3 месяца... Первый месяц строго придерживалась, сбросила 4 кг. Потом начала срываться, и исправляться, потом снова срываться... Сейчас минус 7 кг, и когда друзья и знакомые мне говорят что я сильно похудела, появляется стимул к дальнейшему похудению. За Новый год ела ВСЕ! Набрала 0.5 кг, но я думаю это немного... С сегодяшнего дня сново держусь... Читать полностью
 


Дневник группы "Кремлевская диета":



Комментарии:

4 января 2011 года
0
Поздравляю!!! А как насчет здоровья? Я вот тоже пробовала посидеть на КД, но на второй неделе слегла с почками..и у подруг желудок болел. Хотя очень много довольных результатами этой диеты...

4 января 2011 года
+1
Потому что нужно увеличить жиры. Иначе получается перегруженность белком. Потому и почки летят

4 января 2011 года
0
да я вроде соблюдала и ориентировалась на таблицу, даже меню приводились, как варианты.....а какие именно жиры, не подскажите? Хотя, как я потом прочитала, одно из противопоказаний именно почки. Но худела очень хорошо с неё, жалко, что так быстро всё закончилось и так печально..

4 января 2011 года
0
писала-писала и не отправилось. Повторяю.
Животные жиры. Кремлевка - это не совсем удачно модифицированная Оптимальная диета. Но принцип правильный: жиры и белки с минимумом углеводов.
Соотношение белки:жиры: углеводы должно быть 2, 5-3 : 1: 0, 5.
Зайдите в Наш Клуб Любителей Оптимальной диеты. Там собрано много информации.
Если ВАм подошла кремлевка, то сможете и на оптимальной. Ну а эффект будет

4 января 2011 года
0
спасибо, загляну...

4 января 2011 года
0
У меня тоже почки стали болеть после двух недель диеты... Я стала есть больше овощей,вернее с мясом делала себе салатик из помидор,огурцов,зелени,заправленных майонезом...

4 января 2011 года
0
и прошли потом? Я то вообще до больницы дошла...

5 января 2011 года
0
Сразу перестали болеть после того как овощей больше стала есть....делайте себе мясо с овощными салатами.

5 января 2011 года
0
ой а я с 8 числа хотела на нее а теперь вот боюсь

5 января 2011 года
0
Не нужно боятся- нужно действовать.У меня когда вес пошел,появлялся стимул идти дальше....

6 января 2011 года
0
девочки вон пишут проблемы с почками пошли


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная