Главная > Дневники > Дневник пользователя удельвейс

Посоветуйте!

SOS!!! Помогите советом! Можно ли сбросить 5 кг за неделю?! и что для этого нужно сделать?
Началось все с того что я дала себе слово быть на свой ДР -25 кг. И я не успеваююююю! Дело принципа, блин! Чего уж ждать от других если сам себя подводишь под моностырь! Свои -20 сбросила за 54 дня на системе сбалансированного питания+ 1-2 разгрузочных дня в неделю на зеленом чае, осталось -5 кг добить, в принцепе ИМТ большой так что может получится, но как? я в панике? после ДР опять на сбалансированное перейду, но за неделю -5 очень как надо!!!

Пожалуста!!! Посоветуйте!!!

сбросить -5 кг за неделю ?

Опрос завершен.

сброшу

3 (21%)

не сброшу

0 (0%)

девушка! это из области фантастики

2 (14%)

реально но надо поднапрячся

8 (57%)

как надоели эти скоростройнеющие

1 (7%)

свои проблеммы решайте сами

0 (0%)

Всего проголосовало: 14

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/436521/]Посоветуйте![/url][/b]

          сбросить -5 кг за неделю ?
          [url=https://www.diets.ru/post/436521/][img]https://www.diets.ru/data/polls/436520_adcac7e9.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 14 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/436521/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Посоветуйте!</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">сбросить -5 кг за неделю ?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/436520_adcac7e9.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 14 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: Опрос

Рубрика: стройнею

Рейтинг: +3

удельвейс

5 марта 2012 года

356

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/436521/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Посоветуйте!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1063/">Опрос</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">SOS!!! Помогите советом! Можно ли сбросить 5 кг за неделю?! и что для этого нужно сделать?<br>Началось все с того что я дала себе слово быть на свой ДР -25 кг. И я не успеваююююю! Дело принципа, блин! Чего уж ждать от других если сам себя подводишь под моностырь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/436521/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/436521/
              ]Посоветуйте![/url][/b][/size]
              SOS!!! Помогите советом! Можно ли сбросить 5 кг за неделю?! и что для этого нужно сделать? Началось все с того что я дала себе слово быть на свой ДР -25 кг. И я не успеваююююю! Дело принципа, блин! Чего уж ждать от других если сам себя подводишь под моностырь... [b][url=https://www.diets.ru/post/436521/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник удельвейс:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Комментарии:

Жюльет

5 марта 2012 года

В принципе возможно, только нужно ли? Лучше следуйте своей системе, тем более что так хорошо худели, за неделю можно провести 2 разгрузочных дня, кг 2-3 точно уйдут ))) подумаешь не будет -25, зато не испугаете организм, да и не будут же вас взвешивать на ДР ) результат то замечательный в любом случае

Ответить

umka-6525

5 марта 2012 года

Попробуйте сесть на "6 лепестков", как раз в неделю уложитесь, может даже и больше уйдет

Ответить

irusya 9785

5 марта 2012 года

Попробуй чередовать белковый день и углеводный,1 день отварная курица ,1.2 кг.,второй салат щетка(капуста,морковь,свекла,масло соль,перец)1,5 кг,и т.д.за 10 дней точно можно прилично сбросить

Ответить

удельвейс

(автор поста)

5 марта 2012 года

Как бы хочется быть человеком слова! Сказал - сделал! и для других разобьюсь но сделаю. а для себя как же?

Ответить

aleno4ka080404

5 марта 2012 года

Я бы тоже продолжила на сбалансированном. +в начале недели и в конце недели разгруз на молокочае...И например какие-нибудь физические упражнения(тренажерка, бассейн, танцы), Может и не 5, но 4 должно уйти

Ответить

Шушера

5 марта 2012 года

А смысл? Ну, скинешь ты эту 5ку, а потом в течение следующих дней наберешь обратно.. если не все кг, то часть точно.
Не у всех и -20 получается. Так что ты и так молодец!

Ответить

удельвейс

(автор поста)

5 марта 2012 года

да вы меня не правильно поняли ! я систему на всю жизнь как бы выбрала ! меня все устраивает! а как бонус хотелось - 25 ко дню рожденья! а вообще у меня 77 кг лишнего веса из них -20 уже пройдены, и гнать я не собиралась , за 1-1.5 года остальное в порядок приведу, но на ДР - 25 себе слово дала , вот и хотелось бы сдержать, а так я очень даже реально на вещи смотрю!

↑ Ответить

Шушера

5 марта 2012 года

Ну раз слово дала, тогда попробуй. В комментариях посмотрела, что реально. Вот только думаю, все скинутое будет водой на больше, чем 50 %.
Ну чувство удовлетворения от достигнутой цели, это дааа....

И больше слова себе не давай

Чтобы к окончанию срока не паниковать. Итак хорошо идешь!

↑ Ответить

удельвейс

(автор поста)

5 марта 2012 года

да! я уж и сама поняла что сглупила! но слово не воробей - вылетит не поймаешь! но больше не буду чессслово!

↑ Ответить

Шушера

5 марта 2012 года

Верю

↑ Ответить

VIVIeN

13 марта 2012 года

А кому слово дала ? ( Если себе,то можно маневрировать!

↑ Ответить

удельвейс

(автор поста)

14 марта 2012 года

дала себе ! и уже отманеврировала

Выше головы не прыгнеш! Ну зато я попыталась и совесть у меня чиста

↑ Ответить

VIVIeN

14 марта 2012 года

Молодец! А теперь читай дневники девчат и правильно питайся

↑ Ответить

umka-6525

5 марта 2012 года

Хоть на чередовании. хоть на лепестках (по сути то же чередование). эти 5 килограмм совершенно спокойно уйдут, Тем более при таком весе как сейчас. Удачи

Ответить

VikkiDiablo

5 марта 2012 года

Смысл заключается в том что на завтрак ты пьешь кофе, на ужин 1 стакан кефира, а обед выбираешь из предложенных вариантов:
1 Салат (2помидора, 2 огурца)
2 Гречка(заваренная с вечера, 150 г готового продукта)
3 Любые фрукты (кроме бананов и винограда)
4 Творог
5 Йогурт
6 Плитка черного шоколада (Но в этом случае без кефира)

обещает сбросить как раз 5 кг
я сбросывала на ней 4 когда-то (с 72 до 68)

Ответить

alicia_w

5 марта 2012 года

я думаю, реально, если поголодать или сидеть на одном кефире или гречке. Попариться в баньке. Делать ежедневные клизмы. И пить мочегонные. Тогда мы 5 кг (л) выгоним конечно, но смысл?.... Разве что почиститься...

Ответить

umka-6525

5 марта 2012 года

Что -то как-то жестко

↑ Ответить

удельвейс

(автор поста)

5 марта 2012 года

уж не знаю к сожалению ли, к радости ли но я против клизм и мочегонных препоратов ! но за совет иучастие благодарю!

Ответить

Permanenta

14 марта 2012 года

Позанимайся бодифлексом под 2 раза в день. 5 килограмм не уйдет, но объемы значительно уменьшатся - однозначно!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!