LPF - 6 / день отдыха (=

Привет!

У меня сегодня честнозаработанный день отдыха и я принципиально не занимаюсь вообще ничем. И даже пресс качать не буду. Нет, не буду. НЕ БУДУ, Я СКАЗАЛА!
Плюс еще и зиг-заг. По этому поводу дорвалась до Наполеона (я не имею в виду целый торт ), съела кусочек в обед, кайф! Вот уж насколько я равнодушна к сладкому, но не припомню уже когда ела в последний раз, видимо организм потребовал.
А завтра у меня снова день пресса и потом расскажу об ощущениях этой недели.
Внезапно обнаружила как выросли волосы, уже середина спины! Решила, что мой максимум - поясница, длиннее уже неудобно. Так что еще чуть чуть и схожу постригусь, заодно хоть форму придам. Кто подскажет интересные варианты, кроме лесенки и чтобы длину максимально сохранить? (=
Завтра хочу сходить послушать парфюм, выбрать что-нибудь, скоро 8 Марта, хочется чего-то новенького... Жасмин и Яблоко надоели (=
Всякие вкусности:

веселит



И, наконец

Тэги:  текущее

Рубрика: Lovely Plan

Рейтинг:  +28
Caricia
3 марта 2012 года 261 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru LPF - 6 / день отдыха (=
Тэги: текущее

Привет!
У меня сегодня честнозаработанный день отдыха и я принципиально не занимаюсь вообще ничем. И даже пресс качать не буду. Нет, не буду. НЕ БУДУ, Я СКАЗАЛА!
Плюс еще и зиг-заг. По этому поводу дорвалась до Наполеона (я не имею в виду целый торт ), съела кусочек в обед, кайф... Читать полностью
 


Дневник Caricia:



Комментарии:

3 марта 2012 года
+1
Caricia пишет:
И даже пресс качать не буду. Нет, не буду. НЕ БУДУ, Я СКАЗАЛА!
я тоже себе внушаю внушаю иногда, а потом думаю, но пресс-то покачать это ведь не такая уж серьезная нагрузка, постою в планке, отожмусь немного и будет))) очень конечно тянет позаниматься иногда

3 марта 2012 года
+1
Мне нужно себя приучить всего к одному дню отдыха в неделю. Надо,Юль, это уже принципы полезли (=

3 марта 2012 года
+1
а я к двум сейчас себя приучаю, перехожу к силовым тренировкам, режим похудения скоро закончится у меня к счастью буду заниматься чем-то новым и не одна, а с Димой, которому худеть вобще нельзя, нужно только набирать вес мышцами, ну я с ним буду за компанию учавствовать

3 марта 2012 года
+1
Вдвоем - круто!
Влад у меня тоже занимается, правда у себя дома, но морально это все равно здорово (=
А ты все еще в режиме похудения?

3 марта 2012 года
+1
Caricia пишет:
А ты все еще в режиме похудения?
ага.
вот Дима хочет, но у него метаболизм просто зверский, надо сначала ему с питанием и работой наладить отношения, а то он мало ест, работает много сидит, фигура супер, но хочет мышц, а я только поддерживаю его и помогаю с откапыванием информации на эту тему

3 марта 2012 года
+1
В Пятнашках, помню, есть схема для набора веса, можно попробовать.

3 марта 2012 года
+1
вот, вот )

3 марта 2012 года
+1
поздравляю с отдыхом. У меня сегодня тоже самое - полный отдых и даже кусок пирога

3 марта 2012 года
0
Правда здорово иногда (подчеркиваю, ИНОГДА) расслабиться?

3 марта 2012 года
0
Caricia пишет:
ИНОГДА
именно иногда и совесть не мучает

3 марта 2012 года
0
Наоборот как-то успокаивается)) В законный выходной поела,чего хотела,все ((=

4 марта 2012 года
0
точно

4 марта 2012 года
0
когда я сходила к массажистке, она сказала, что от каждодневных тренировок мышцы не восстанавливаются, застаивается молочная кислота и это ооочень вредно! Мне сказала, что "хватит себя мучить" занимайся хотя бы 47 раза в неделю( на восстановление мышцы нужно 36 часов)а я никак не могу себя заставить каждый день, даже в выходной заниматься тянет! я понимаю что вредно, сердце можно посадить.....
так что вспоминай иногда такую вещи и отдыхай в положенный выходной в своё удовольствие

4 марта 2012 года
0
силовые три раза в неделю и кардио три раза- чередовать, тогда всё нормально восстанавливается

5 марта 2012 года
0

4 марта 2012 года
+1
Caricia пишет:
и я принципиально не занимаюсь вообще ничем
сматри какая прынципиальная

5 марта 2012 года
0
Мне нравятся твои волосы, цвет вообще бомбезный. Подравняй просто кончики немного да и все. Чтобы это было аккуратно. Для красивых, здоровых волос этого достаточно )

6 марта 2012 года
0
вчера тоже мужественно отдыхала! ) так удивительно было
хорошо хоть - работа целый день, не было времени пресс покачать


Оставить свой комментарий
B i "