 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Lovely Plan" / Все записи
Привет!
Новости я видимо теперь постоянно буду выдавать целым скопом (= Сегодня будет много фотографий всяких, буду рада показаться всем, кто соскучился Ну по порядку (= Вчера я отдыхала, ибо после зала руки болели начиная от плеч, заканчивая запястьями Поэтому вчера убирала квартиру, ибо ремонт закончен! Было: бежевые обои с огромными цветами, кровать на полкомнаты и полная скукота. Стало:... Читать далее»
+35
|
Комментарии (42)
Привет!
Я, наконец, дошла до зала)) не только дошла, но еще и программу забрала ) Я не дома, поэтому расскажу только что делала сегодня: Разминка 15 минут на элипсоиде Выпады 3*15 Приседания с грифом (пока с грифом, первый раз в жизни же ) 3*15 Махи ногами с весом на тренажере 3*15 Подъем на носки 4*15 Крылья 3*15 Махи руками 3*15 Пресс на римском стуле 50 Пресс - подъем ног 50 Дорожка была занята, поэтому завершила опять элипсоидом на 15 минут. Мне хорошоооо)... Читать далее»
+27
|
Комментарии (41)
Привет!
Пытаюсь понемного вернуться в свою колею, что проходит как всегда медленно, что по традиции меня начинает бесить и как результат - настроения нема (= Мне же надо все и сразу, ага. Как всегда проще всего возобновить тренировки, сложнее всего - наладить питание. Ну ладно, начала с того, что поужинала салатом. Когда еще начинать, как не с ужина? Днем пришлось отпрашиваться с пар, ибо расклеилась..но, придя домой, обпившись чая, я решила, что все вроде бы ничего ииии...ну да... Читать далее»
+29
|
Комментарии (18)
Привет еще раз!
Все, я пожаловалась, погрустила, а к вечеру настроение поднялось и встало в боевую стойку Вот так (курсовая по Британии была ) А все почемууу?? Конечно! Тренировка! Вообщем, мне просто стоило как-то совмещать учебу и трени, ибо так проще, легче и веселее (= Вообщем, наша массовая Шестисотка прошла на ура! Мое время 27:49, подтверждение держите)) Дальше/ Сегодня забрала мою миниатюрку Burberry... Читать далее»
+33
|
Комментарии (15)
Привет!
Дааа, черт возьми, я была в зале Пропала там где-то на час или чуть больше, теперь у меня болит вся нижняя часть тела, ибо мой тренер решил нацелиться в первый день именно на нее ((= Вообщем, зал небольшой, тренажеров там тоже не сотни, но мне понравилось. Очень забавно было наблюдать на реакцию этого самого тренера на меня. При просьбе составить программу - фунт презрения и "ну идемте разминаться". Потом дал гантельки по 2 кг для выпадов, посмотрел...походил вокруг... Читать далее»
+40
|
Комментарии (36)
Привет!
Опять весь день в универе. Зато потом сходила на почту и забрала свои посылки с штуками Ив Роше И подарками от него (на лето сойдет ) На самом деле она скорее темно-коричневая, фотоаппарат шалит (= И всякие ванные принадлежности от Лаш (это бомбочка и "таблетка" для распаривания лица) Вечером после очередной учебной фигни пошла все-таки делать новый Бодирок (= Strong and sexy 3 раза по 50/10 1) Ugi Twist 2) Bucking Bronco 3) Spiderman PushUps 4) Sandbag Swing... Читать далее»
+28
|
Комментарии (37)
Привет!
Я чуть-чуть пропала, дел навалилось по горло (= Второй день сижу перевожу всякие cover letters для знакомых, параллельно еще сегодня написала олимпиаду по английскому, благо онлайн, вообщем, план по усиленному изучению английского я выполняю, причем задания подбрасывает не преподаватель, не я сама, а жизнь, так сказать Тренировки я сегодня разбила на части. Утром перед универом сделала новую треню от Бодирока, собственно утром ее и обнаружила Super Hot Shape-Up Два раза:... Читать далее»
+30
|
Комментарии (21)
Привет!
Нет, ну все практически хорошо! Вчера вечером подышала над парами ромашки, мало того, что стало гораздо легче, так и еще и кожа какая - ммм... Девочки, кстати, купила тут пробник питательного крема Dove, ибо задрал мой вечно сухой лоб. И отлично! Классная штука (= Так что теперь я люблю у них не только мыло)) А шампуни фу. Так. Мне хорошо, ребят (= Я хорошо питалась. Придраться, блин не к чему. Мне самой (= А если не к чему придраться мне самой... Я ДОРВАЛАСЬ ДО ТРЕНИРОВКИ... Читать далее»
+29
|
Комментарии (35)
Привет!
Сегодня сделала только бодирок + бонус на пресс, от BB решила отдохнуть. Make you hot - основная Бонус на пресс - Have A Sexy Coregasm Workout И нормально так поработала, я считаю. Весь день питаюсь овощами и белком - я молодец. Но фоткать больше не буду - надоело Я в предвкушении, в предвкушении, в предвкушении, в предвкушении!! Во вторник идем первый раз в зал. Оказывается, Влад уже ревнует к тренеру И у меня, наконец, будет уже живой тренер с живыми тренажерами... Читать далее»
+28
|
Комментарии (20)
Привет!
Вчера меня здесь не было, ушла на вечеринку в лучшему другу и с концами Но сначала о насущном: Сделала Bum Bum и Tummy Tuck из BB ZWOW 11 Обожаю маму! Сначала кружева-кружева, а потом "Ну ты же моя доооооченька" и дарит... Вчерашние фотки с веселухи ((= Именинник чего-то мне там доказывают только СОК)))) Лиса задумалась о жизни своей...)) мое творение в честь днюхи из подручных продуктов)))
+33
|
Комментарии (28)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад