В предыдущей своей записи я писала, что очень люблю фруктовые диеты и вообще я люблю фрукты почти все, ну и конечно я люблю соки из этих фруктов.
Я сейчас говорю не про те соки, которые продаются в магазинах и в которых много красителей и консервантов, да и вообще то наверное не соки а крашеная сладкая вода с крахмалом и вкусовыми добавками.
Я имею ввиду натуральные свежевыжатые соки, которые приятно пить и которые можно пить несколько дней ничего больше не кушая, и этот кайф называется разгрузочные дни.
Так вот после таких
разгрузочных дней на соках я всегда сбрасываю по парочке килограмм стабильно. Так вот на соках разгружаться я очень люблю.
Но меня очень смутила статья в которой я прочитала, что на соках нельзя худеть, можно получить гастрит и язву желудка и кишечник испортить.
Источник статьи: женский журнал
http://journal-dlja-zhenshhin.ru/
В связи с этим у меня вопрос: Кто что думает по поводу разгрузочных дней на соках?
Стоит ли продолжать практиковать разгрузочные дни на соках?
Пока нет комментариев.