Главная > Группы > Здоровье > Оксисайз-дышим и худеем

Здравствуйте

у меня следующий вопрос, вчера смотрела ( и пробовала делать ) корпан, действительно ли нужно так быстро дышать и выполнять все упражнения, которые она показывает??? как же можно уложиться в 15 мин???
П. С. я помоему с джилл так не потею как с окси, нормально ли это???

Тэги: Вопрос, Оксисайз

Рейтинг: +7

Lisa80

2 марта 2012 года

451

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/433246/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Здравствуйте</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1339/">Вопрос</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2324/">Оксисайз</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">у меня следующий вопрос, вчера смотрела ( и пробовала делать ) корпан, действительно ли нужно так быстро дышать и выполнять все упражнения, которые она показывает??? как же можно уложиться в 15 мин???<br>П. С. я помоему с джилл так не потею как с окси, нормально ли это???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/433246/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/433246/
              ]Здравствуйте[/url][/b][/size]
              у меня следующий вопрос, вчера смотрела ( и пробовала делать ) корпан, действительно ли нужно так быстро дышать и выполнять все упражнения, которые она показывает??? как же можно уложиться в 15 мин??? П. С. я помоему с джилл так не потею как с окси, нормально ли это??? [b][url=https://www.diets.ru/post/433246/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Оксисайз-дышим и худеем":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Комментарии:

Мавуська

2 марта 2012 года

Я сначала тоже потела,а потом прошло и уже казалось что нагрузки не хватает

Ответить

Юлия Дворникова

3 марта 2012 года

я тоже потела! первое время я дышала медленно, потом втянулась

Ответить

drrrya

3 марта 2012 года

у меня на 30 повторов уходит 50 мин.

Ответить

Lisa80

(автор поста)

3 марта 2012 года

спасибо,

вот вчера вечером был второй день, я время не засекала, а старалась сконцентрироваться на технике. за сколько недель довели до автоматизма?????

Ответить

Мамасита3

3 марта 2012 года

я начну сегодня, только вчера прочитала книжку, ознакомилась

и теперь начну дышать

Ответить

swetik71

5 марта 2012 года

DEWOZKI; NU GDE TO NEDELJKU I WTJANITESJ::: glawnoe prawiljno sakrepitj i wpered!! ja to se na bodike.. a wi raswe ne pro nego goworite??

Ответить

стройнеющая мама

4 апреля 2012 года

Девчоночки, приветики всем! Кто продолжает оксисайзиться? РЕЗУЛЬТАТЫ КАКИЕ????? Напишите, прошу вас.

Ответить

swetik71

4 апреля 2012 года

poizite na diets, wedj kto to se sidit na oksi...

Ответить

Камильфо

15 апреля 2012 года

Девочки пожалуйста оставьте ссылочку где можно скачать оксисайз. Уж очень хочется в ваши ряды...

Ответить

стройнеющая мама

16 апреля 2012 года

На яндекс-видео есть тренировка с Мариной Корпан. Я там и занималась. Лучше заниматься утром, видео хорошее, а вечером виснет постоянно, заниматься невозможно.

Ответить

Камильфо

17 апреля 2012 года

Огромное спасибо1

Ответить

Swetik-60

24 мая 2012 года

Здравствуйте!!! Девочки я 3 дня позанималась ,и у меня сильно разболелись сердце, теперь не знаю продолжать или нет?
Наверно не для всех показано .Теперь я боюсь начинать. Было не очень хорошее самочувствие. Сейчас нормализовалось. Как быть дальше не знаю . Кто-то с такими проблемами сталкивался????

Ответить

аалексаандраа

27 сентября 2012 года

все упрожнения можно растянуть на весь день!например пять минут утром пять днем и пять вечером!в итоге получается вы занимаетесь в день пятнадцать минут

Ответить

Lisa80

(автор поста)

27 сентября 2012 года

спасибо, оксисайз я оставила, попрыгала с джиллиан, понравилось, но пришла осень и суставы разболелись, теперь вот 5 дней бодифлек осваиваю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Мария 2013
1 день назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.