Главная > Дневники > Дневник пользователя shegal

орехи и миндаль.

Девочки, расскажите кто как относится к орехам?
Преимущественно к грецким и миндалю... я их очень люблю) Но знаю что они достаточно калорийны.
Вот и сейчас сидела я жутко голодная, время ближе к обеду... И я не выдержала, съела у секретаря только что купленные орехи) А теперь совесть мучает, что до обеда не дотерпела

Если б знала на сколько их можно себе позволить, ела бы чаще... ну или не ела совсем.

Тэги: можно или нет, орехи

Рейтинг: +3

shegal

29 февраля 2012 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/430660/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">орехи и миндаль.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6950/">можно или нет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/189/">орехи</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/430660/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/29/54/635845_33354-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, расскажите кто как относится к орехам?<br>Преимущественно к грецким и миндалю... я их очень люблю) Но знаю что они достаточно калорийны.<br>Вот и сейчас сидела я жутко голодная, время ближе к обеду... И я не выдержала, съела у секретаря только что купленные орехи) А теперь совесть мучает, что до обеда не дотерпела...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/430660/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/430660/
              ]орехи и миндаль.[/url][/b][/size]
              Девочки, расскажите кто как относится к орехам? Преимущественно к грецким и миндалю... я их очень люблю) Но знаю что они достаточно калорийны. Вот и сейчас сидела я жутко голодная, время ближе к обеду... И я не выдержала, съела у секретаря только что купленные орехи) А теперь совесть мучает, что до обеда не дотерпела Если б знала на сколько их можно себе позволить, ела бы чаще... [b][url=https://www.diets.ru/post/430660/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник shegal:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Комментарии:

Ольга4010

29 февраля 2012 года

8 орешков-это норма для тех,кто контролирует свой вес.

Ответить

Мари 777

29 февраля 2012 года

8-10 орешков ем каждый день с каким-нибудь фруктом, это полноценный приём пищи. И вкусно и очень полезно.

Ответить

Tolmach

29 февраля 2012 года

Я сама обожаю орехи! Но не могу себя останавливать, когда их ем(( Вот беда. Поэтому пока вообще от них отказалась. А хочется таааааааааак, сил нет!

Ответить

Мари 777

29 февраля 2012 года

У меня тоже такая проблема была, нужно смотреть норму потребления белка и жиров в сутки, как только придёт в норму, так такой тяги не будет.Чем вообще себя лишать такого полезного продукта, то лучше пересмотреть своё питание.Орехи это ногти, волосы и кожа.

↑ Ответить

Эллусик

29 февраля 2012 года

В них полезные жиры, не стоит себе отказывать в них. 20-30 грамм в день - только польза

Я вообще себе перекусы устраиваю орехами, сытость моментальная и долговременная

Ответить

shegal

(автор поста)

29 февраля 2012 года

сытность и правда моментальная! Но я ограничилась далеко не 8-10

Ответить

юла-ла-ла

29 февраля 2012 года

Насколько я знаю миндаль даже помогает похудеть, вот только есть его можно не более 5 ядер в день, т.к. он ядовит.

Ответить

vanilla_tobacco

1 марта 2012 года

обожаю грецкие орехи с курагой))) ем каждый день, штучек 10

худею все равно)

Ответить

mamaS

6 марта 2012 года

Я себе покупаю специально маленькие пакетики орешков. Не больше 30 грамм. И ем. Получается с одной стороны дороже, а с другой выгодней. Я ведь все равно ВЕСЬ пакетик съем

. И если миндаль, фундук, кешью я еще как-то могу себя контролировать, то кедровые и бразильские - это выше моих сил. Поэтому мой рецепт - есть, но не больше 30 грамм в день. А чтобы вовремя остановиться, покупать на один раз. Или с детьми есть. Они орехи быстрей меня едят, мне мало достается в итоге

Ответить

shegal

(автор поста)

6 марта 2012 года

не обращала внимания на такие пакетики в магазинах, посмотрим

↑ Ответить

vanilla_tobacco

6 марта 2012 года

аха, и у меня так же - пока не захомячу весь пакет не успокоюсь) и все равно там 30 г или 130)

↑ Ответить

Tolmach

6 марта 2012 года

даааааааа))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.