Девочки, здравствуйте!

Девочки, здравствуйте. Я тут у вас новенькая. Заинтересовалась вашей диетой. Подумываю попробовать. Подскажите, пожалуйста, какие примерно количества продуктов-рыбы, овощей и т. д.- нужно брать на день? Ну или сколько берёте лично вы?
Рейтинг:  +10
Анюта Nova
28 февраля 2012 года 503 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Девочки, здравствуйте!
Девочки, здравствуйте. Я тут у вас новенькая. Заинтересовалась вашей диетой. Подумываю попробовать. Подскажите, пожалуйста, какие примерно количества продуктов-рыбы, овощей и т. д.- нужно брать на день? Ну или сколько берёте лично вы? Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

28 февраля 2012 года
0
Количество продуктов не ограничено.Я ела свою обычную порцию,но столько раз,сколько мне хотелось.

28 февраля 2012 года
0
Я тоже обычную порцию. объем стакана. да и много не съешь однообразной еды.

28 февраля 2012 года
0
Я тоже готовила столько,сколько смогла бы сьесть.
Желаю удачи и хороших отвесов!!!

28 февраля 2012 года
+1
Риточка, спасибо!

28 февраля 2012 года
+1
Девочки, а если не секрет, какие у вас отвесики были?

28 февраля 2012 года
0
В первый раз у меня -3,200 у моей подруги,если не ошибаюсь 1,800.
Сейчас мы пошли на второй круг,у нас сегодня 3 день...Пока за 2дня -1,500.

28 февраля 2012 года
0
я читала и сама придерживаюсь таких норм: мясо/рыба/творог - 500 грамм готового продукта на день, овощи/фрукты - от 1 кг до полутора кг на день, каши/злаки - 200 грамм сухого продукта

29 февраля 2012 года
0
добрый день! ....порции действительно не велики получаются, но и есть больше - не захочется, потому как еще , между приемами пищи , по стакану воды прилагается! лично у меня ощущение такое - вот-вот лопну от сытости!

29 февраля 2012 года
0
Я ем сколько влезет но много не влазиет Уже 3 раз на лепестках! Обожаю их! У меня 2-3 кг уходит

1 марта 2012 года
+1
чем больше читаю про 6 волшебных лепестков, тем больше возникает ассоциации с 6 пинками организму.
Однозначно, диета, помогающая организму сдвинуть вес в "минуса"
Первый рыбный день унес с собой 1700гр

1 марта 2012 года
+1
О-го-го!!!!Еще такого отвеса в первый день я здесь,вроде бы, не видела!!!!
Это прям,чимпионский результат!!!!
Юбка,была куплена,за дело...,без сомнений!!!

1 марта 2012 года
0
Это точно , ведь вчерашний овощной денек забрал с собой еще 800грамм.
Йо-хо Итог за 2 дня - минус 2,5 кг

1 марта 2012 года
0
Молодчинка!!!

1 марта 2012 года
0
у меня вопрос: кушаю - сколько влезет! получается 4-5 приемеов пищи примерно по 150-250 гр порция..... + вода + чай .... но когда подсчитываю калории (дневник питания) у меня все время получается 600-850 ккал, норма 1100-1200 ккал. Процесс похудания идет - но очень медленно...300-400 гр в день. иногда вес стоит неделю .....потом опять поползло...... и не имеет значения , какой лепесток диеты! кушать больше? но физически еда не лезет уже......... ЧТО я делаю не так? или ЧТо мне нужно поменять? подскажите , пожалуйста :-)

1 марта 2012 года
0
malensss пишет:
чень медленно...300-400 гр в день.
Ну я бы не сказала,что это медленно.В белковые дни(особенно в первый) уходит лишняя вода,поэтому отвесы бывают огромные,углеводы водичку задерживают и поэтому в овощные дни может быть даже привес.Если у вас стабильная потеря веса в виде 300-400 г,то это очень даже замечательно.Это значит,что уходит в основном жир,а это именно то,чего мы добиваемся.

2 марта 2012 года
0
это значит , я правильной дорогой иду, товарищи!!! а я жду отвесов по килограмму.... в день.... СПАСИБО огромное за разъяснения! буду и дальше стараться придерживаться (ставшего уже привычным) режима питания....


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная