Меню второго дня повторяет день первый, но опираясь на вчерашний опыт, я уменьшила почти в два раза количество сваренного риса, так как вчера половина осталась и пришлось докармливать домашних, второй день подряд они врядли захотят на ужин рис )
Итак запланированное меню:
Активность планируется примерно такая же как вчера, рабочий день за компом+40 минут йоги.
День прошел нормально, есть сильно не хотелось, съела весь заготовленный рис - 480 грамм. Воды выпила около 1.8 л и конечно же МЕД )
Йога опять вернула меня к жизни во второй половине дня. Потеря за два дня 1.700
тоже ем гораздо меньше сваренного, и меда буквально 1 ложку.. правда пью зеленый чай,без сахара
Как Вы себя чувствуете? Настроение и настрой как?
и как отвесы у вас за 2 дня?
У меня первый день 1,2кг отвес, второй еще минус 500 грамм,
интересно,как курица отвесит)) жду ее) надоел рис)