Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
27 февраля 2012 года | 10 | 255 | 0 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Из опыта своего и чужого заметила, что на первых порах занятий разбирает жор Совет: если возрос аппетит - явный недобор белка. Мышцы оживают и начинают забирать белок. Увеличьте потребление белка - животного (рыба, творог, сметана, курица), добавьте бобовых - фасоль, чечевица, горох и немного орехов, соя и грибы также содержат растительный белок. Читать полностью |
Дневник КерриБредшоу:
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пока нет комментариев.