Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

6 день

С начала похудения минус 1 кг.
Пора подумать как продолжать питаться после диеты, чтоб не так строго и при этом вес не вернуть, а еще пусть медленно но убавить.

Рейтинг: +3

lenkam

26 февраля 2012 года

169

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/425979/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">С начала похудения минус 1 кг.<br>Пора подумать как продолжать питаться после диеты, чтоб не так строго и при этом вес не вернуть, а еще пусть медленно но убавить.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/425979/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/425979/
              ]6 день[/url][/b][/size]
              С начала похудения минус 1 кг. Пора подумать как продолжать питаться после диеты, чтоб не так строго и при этом вес не вернуть, а еще пусть медленно но убавить. [b][url=https://www.diets.ru/post/425979/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Комментарии:

anderson

26 февраля 2012 года

lenkam пишет:
С начала похудения минус 1 кг.

Т.е. за 6 дней минус 1 кг ?

Ответить

lenkam

(автор поста)

26 февраля 2012 года

Да Именно так - 1 кг за 6 дней
Ждемс что будет дальше.
Сижу на диете до ее конца

↑ Ответить

anderson

26 февраля 2012 года

lenkam пишет:
Ждемс что будет дальше.

Ты все правильно делаешь? Ну не может быть таких маленьких отвесов с твоего веса.По себе знаю

.
У меня сегодня снова второй день

↑ Ответить

lenkam

(автор поста)

26 февраля 2012 года

Все точно по меню диеты.
Возможно сказывается то, что я не любитель соли и давно приучиа себя пить много жидкости.
Так что отвеса за счет воды большого у меня может не быть.
Вес пополз вниз только с 4 дня

Ответить

Lola7896

26 февраля 2012 года

Что-то мало ушло!!!!

Ответить

violletik

27 февраля 2012 года

действительно очень маленький отвес для японки,тем более за 6 дней.Я тоже до японки без соли привыкла есть,но за неделю у меня был шикарный результат- 4 с лишним кг,плюс объемы сдулись...странно....может порции большие или ужин совсем поздний?

Ответить

lenkam

(автор поста)

27 февраля 2012 года

Ужин за 2-3 часа до сна.
Порции овощей / фруктов - грамм по 300 и рыбы / мяса - 150-200

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nita5
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...