Куриная "ватрушка"





Состав
1куриная грудка(400г)
1яйцо
3ст. л. крахмала
3ст. л. кефира
соль, перец, специи

Цв. капуста(400г)
Корень сельдерея(100г)
1яйцо
1ст. л. творожной Активии
Сыр(100г)
Зелень, приправы

Отварить капусту и сельдерей, взбить блендером, добавить яйцо, йогурт, мелко порезанную зелень.
Грудку порезать мелким кубиком, добавить яйцо, кефир, крахмал, соль, перец, специи, охладить 1-2ч.
Смазать форму, выложить фарш, в центр фарша выложить пюре, разровнять(получается как ватрушка), присыпать натёртым сыром, и в духовку, до румяной корочки. Приятного аппетита!
У меня получилось 2шт таких, как на фото.
Только не вынимайте из формы горячей, пусть поостынет, чтобы не сломалась!
Рейтинг:  +32
svetik76
21 февраля 2012 года 54 751 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Куриная "ватрушка"
Состав
1куриная грудка(400г)
1яйцо
3ст. л. крахмала
3ст. л. кефира
соль, перец, специи
Цв. капуста(400г)
Корень сельдерея(100г)
1яйцо
1ст. л. творожной Активии
Сыр(100г)
Зелень, приправы
Отварить капусту и сельдерей, взбить блендером, добавить яйцо, йогурт, мелко порезанную зелень... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

21 февраля 2012 года
+1
Диетически и вкусно Спасибо

21 февраля 2012 года
+1

21 февраля 2012 года
0
какая вкусняшка забрала в

21 февраля 2012 года
0
А можно ли вместо крахмала муку использовать?

21 февраля 2012 года
0
Можно,если не боитесь поправиться

21 февраля 2012 года
0
и я забрала в ,спасибо

21 февраля 2012 года
0
спасибо ,
такая вкусняшка, только думаю сельдерей заменю или броколли или брюсельской капустой

21 февраля 2012 года
0
Да чем угодно,всё,что есть в морозилке

21 февраля 2012 года
0
Спасибо! Шедевр.

21 февраля 2012 года
0
Отлично! Как раз мне под кефирно-мясной разгруз

21 февраля 2012 года
0
Выглядит так апетитно!ням,ням!

21 февраля 2012 года
0
И очень вкусная,а холодная ещё вкусней!Только не вынимайте из формы горячей,пусть поостынет,а то сломается!

21 февраля 2012 года
0
Вкуснятина!

21 февраля 2012 года
0


21 февраля 2012 года
0

21 февраля 2012 года
0
девочки, а какая калорийность у этой ватрушечки,кто-нибудь считал?И вообще здесь есть раздел "калорийность ГОТОВЫХ БЛЮД"?

21 февраля 2012 года
0
супер!!!Много рецептов видела но,,такого не встречала))) Благодарю!

21 февраля 2012 года
0
Потому что я придумала его сама!

22 февраля 2012 года
0
Молодец!!!))))Как что нибудь еще придумаешь-поделись)))

21 февраля 2012 года
0
Выглядит так аппетитно !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Беру в избранное! Вам "+"

21 февраля 2012 года
0
мммм утащила)

21 февраля 2012 года
0
Какая прелесть. Как раз сегодня купила филе индейки, обязательно попробую

22 февраля 2012 года
+1
Попробуйте,не пожалеете!

22 февраля 2012 года
0
Замечательная ватрушка! Обязательно сегодня сделаю. Большой плюсик.

22 февраля 2012 года
0

2 марта 2012 года
0
НЯМ-НЯМ вкусняшка! Спасибо за очередной шедевр! Забрала в Вам большой + Удачи!!!!

2 марта 2012 года
0
Огромное спасибо. Выглядит суперски. Слюнки текут...

4 марта 2012 года
0
Спасибо всем!!!

10 марта 2012 года
0
ммммм....утащила в избранное


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль