Всем привет! Ну вот и прошел первый день моего 10-ти дневного этапа встречи весны. Мое утро началось с оксисайза, душа и завтрака. Ну и как у всех начинающих с азарта! Правда днем был период когда мне почему-то взгрустнулось и захотелось погрызть незапланированного. А дело вот в чем: не вписалась во временные рамки запланированного ужина на час, т. к. при планировании не учла того, что дорога домой с развивающего центра займет у меня около часа и ужин будет позже. Отказаться от ужина я не смогла ни морально
ни физически
Итак, результаты по питанию: питалась по плану, не ела ничего не запланированного, опоздала с ужином. Выпито 10 стаканов воды.
Спорт: позанималась утром оксисайзом, а вечером разучивала шаги из Zumba® Fitness Exhilarate.
А еще ко мне домой будет приходить учитель английского языка по понедельникам и средам и я наконец-то выучу язык! Ведь пойти на курсы я не могу, не с кем оставить мою маленькую фею, т. к. у мужа ненормированный рабочий день и он поздно приходит, а все родственники живут в других городах.
Сегодня у меня запланирована встреча с психологом по коррекции веса. Как она пройдет расскажу позже
