Освежающий салат «Нежность»

Освежающий салат «Нежность»

Салат, приготовленный по особому рецепту, очень легкий и освежающий. Он отлично подойдет в качестве гарнира к более сложным и сытным блюдам.
Если вам предстоит устроить романтический ужин, этот салат - то, что нужно. Удивите любимого в День святого Валентина!

Нам потребуется:
Салат рукола - 80 г,
Креветки в маринаде - 150 г,
Помидоры черри - 2 -3 шт.,
Стебель сельдерея - 2 шт.,
Измельчённая зелень укропа, петрушки - 0,5 чашки,
Сыр пармезан - 3 ст. л., (я заменила на 3% сыр)
Масло виноградных косточек - 3 ст. л.,
Сок лимона - 2 ст. л.,
Бальзамический уксус - 1-2 ст. л.,
Перец чёрный (по вкусу).



Салат промыть и обсушить. Сельдерей нарезать тонкими дольками наискосок. Соединить салат, сельдерей, зелень в миске.



Для заправки соединить масло, сок лимона, бальзамический уксус и черный перец. Все взбить венчиком.



Добавить в салат тертый сыр, заправку и хорошо все перемешать.



Разложить салат по порционным тарелкам, добавить креветки и четвертинки помидора.



http://food.passion.ru/
Рейтинг:  +16
Alexashenka
19 февраля 2012 года 16 710 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Освежающий салат «Нежность»
  Салат, приготовленный по особому рецепту, очень легкий и освежающий. Он отлично подойдет в качестве гарнира к более сложным и сытным блюдам.
Если вам предстоит устроить романтический ужин, этот салат - то, что нужно. Удивите любимого в День святого Валентина!
Нам потребуется:
Салат рукола - 80 г,
Креветки в маринаде - 150 г,
Помидоры черри - 2 -3 шт... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

20 февраля 2012 года
0
Обожаю и рукколу и креветки! Спасибо за рецептик!

20 февраля 2012 года
0
Я тоже очень люблю всякие листочки

20 февраля 2012 года
0
Прелесть !

20 февраля 2012 года
0
Где вы берете 3% сыр? Я в Москве. очень жду ответа!

20 февраля 2012 года
0
Я в Израиле живу.

SVB
20 февраля 2012 года
0
Забрала в избранное, спасибо

20 февраля 2012 года
0

20 февраля 2012 года
0
Здравствуйте, а разве масло из виноградных косточек разрешенный продукт?

21 февраля 2012 года
0
На такое количество салата - можно. Но при желании можно заменить на оливковое. Вкус, правда, другой получится.

21 февраля 2012 года
0
Я имела ввиду, вообще, разве можно масло, если на диете Дюкана, помоему говориться только о 3х каплях в книге?

21 февраля 2012 года
0
Пересчитайте, сколько на порцию получится. Вы же не съедите весь салат сразу. Или съедите?
Можно и одной столовой ложкой обойтись, наверное.

21 февраля 2012 года
0
Спасибо за разьяснение!!! Всего вам доброго!!!

21 февраля 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "