куриный окорочок

Девочки, кто знает калорийность отварного куриного окорочка, т. е. самого мяса.
Никак не могу рассчитать, т. к. сварила 3 ножки в сыром виде вес 520гр, в отварном 377 гр 3 шт. Решила съесть один, вес 143гр, отделила кости и чистого мя са осталось 98гр. И как это все рассчитать?
Рейтинг:  +8
Эйфория
19 февраля 2012 года 7574 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru куриный окорочок
Девочки, кто знает калорийность отварного куриного окорочка, т. е. самого мяса.
Никак не могу рассчитать, т. к. сварила 3 ножки в сыром виде вес 520гр, в отварном 377 гр 3 шт. Решила съесть один, вес 143гр, отделила кости и чистого мя са осталось 98гр. И как это все рассчитать? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

19 февраля 2012 года
+1
В дневнике питания на нашем сайте есть калорийность отварной курицы - 170 калорий, а взвешиваю без костей

19 февраля 2012 года
0
Ага, т.е брать отварную курицу. ОК,спасибо!

19 февраля 2012 года
0
ну я так считаю

20 февраля 2012 года
0
Взешивается в уже готовом и без костей...калорийность исходя из готового веса.

22 февраля 2012 года
0
Вот и я теперь в непонятках...в нашем калькуляторе курица отварная 170 кал...а куриная грудка 113....грудка тоже в калькуляторе отварная заведена...уже с уваркой???


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная