 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
19 февраля 2012 года | 295 | 21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
У меня сегодня последний день третьей недели диеты. Что хочу сказать 100% это моя диета. Результат - 5 кг, сказать, что я довольна значит ничего не сказать. Переношу я ее легко, с понедельника начала кушать мясо, только особо его не хочется, ем потому что знаю, что животный белок необходим организму. Продолжаю дальше. Девочки откликнитесь у кого какие дела, что-то у нас совсем затишье. Читать полностью |
Дневник группы "Диета Кима Протасова":
|
|
|
avvairen
20 февраля 2012 года
0
У меня четвертая неделя пошла, мясо тоже не могу есть, заменила рыбой. Кг потеряла немного чуть больше трех. Но объемы ушли заметно. Продолжаю! Желаю успехов!
Ответить
|
|
Света Дунаева
20 февраля 2012 года
+1
Спасибо! Я полюбила эту диету. К сожалению закончить ее не получится, 1 марта ложимся с дочкой в больницу, так что у меня будет 4 недели. Но после выписки обязательно на нее. Успеха взаимно и хорошего результата!
↑
Ответить
|
|
Fantaz
20 февраля 2012 года
0
скажите плиз, а во сколько можно принимать по времени последний раз пищу? всё только до 18ч?? или позже тоже можно?
↑
Ответить
|
|
|
avvairen
20 февраля 2012 года
0
Наташа, я после 18 не ем, если очень хочется то кефир или зеленый чай, добавляю свежий имбирь, аппетит снижает!
↑
Ответить
|
|
|
Fantaz
21 февраля 2012 года
0
Ира, я тоже стараюсь в основном есть только до 18ч, но тут в этой диете меня смутила фраза, что овощи можно есть когда захочется.Я просто днем на работе и получилось что съела очень мало их, и жутко голодная пришла с работы. Хотела посидеть недельку на этой диете, и вот призадумалась, как же найти своё что будет мне подходить легко и эффективно.Пока не знаю ответа.
↑
Ответить
|
|
|
avvairen
21 февраля 2012 года
0
А я на работу брала готовые салатики и творог. Если не удобно на работе из миски кушать, то можно морковку погрызть, яблочко, ну и кефирчику попить. Я второй раз на этой диете, мне нравится, вкус меняется и объемы уходят, ну и просто здоровое питание.
↑
Ответить
|
|
|
Fantaz
21 февраля 2012 года
0
Второй раз говоришь??)) тогда надо попробовать тоже)) А вес не возвращается на этой диете?? Я просто спорт не очень люблю, только зарядку делаю по утрам, остальное ходьба у меня)
↑
Ответить
|
|
|
avvairen
21 февраля 2012 года
0
Я прошлой весной сидела, вес не вернулся, тогда было минус 5, сейчас хочу больше. У меня до 8 апреля, потом перейду на -60 Миримановой, это даже по моему и не диета, а правильное питание и образ жизни!
↑
Ответить
|
|
|
Fantaz
21 февраля 2012 года
0
Вот почему нас с детства не приучали к правильному питанию???? ни в саду, ни в школе!! про дом я уже молчу))
↑
Ответить
|
|
|
Света Дунаева
21 февраля 2012 года
0
Я последний раз кушаю в 20-00, но спать я ложусь в первом часу ночи.
↑
Ответить
|
|
|
avvairen
21 февраля 2012 года
0
В чем плюс этой диеты, что не нужно мучать себя голодом.
↑
Ответить
|
|
|
Света Дунаева
21 февраля 2012 года
0
У меня как такового чувства голода вообще нет. Я наоборот стараюсь побольше съесть салат с творогом или просто овощи, но иногда совсем не лезет.
↑
Ответить
|
|
|
avvairen
21 февраля 2012 года
0
Вот и я пытаюсь, не лезет! С утра салатик доесть не могу, а нужно!
↑
Ответить
|
|
|
avvairen
20 февраля 2012 года
0
Поправляйтесь! Здоровья, это главное!
Ответить
|
|
|
Света Дунаева
21 февраля 2012 года
+1
Спасибо большое!
↑
Ответить
|
|
marfushaa
20 февраля 2012 года
0
У меня позади 6 недель. Соблюдаю выход. За пять недель ушло 4,5 кг, а на шестой неделе вес начал прыгать, но сегодня стрелка весов всё-таки сдвинулась - -500г. Итого 5кг. Впереди ещё 4 недели выхода, а контролировать себя всё сложнее, да и муж постоянно искушает, но я пока стойко держусь, ни одного нарушения. Знаю, нарушу один раз - не остановлюсь. Надеялась, что тяга к сладкому пропадет, но нет. Со второй недели мечтаю о кусочке шоколадного тортика!
Ответить
|
|
|
Света Дунаева
21 февраля 2012 года
0
Молодец держись. Мне кажется результат хороший, ведь и изначально я понимаю, что вес не очень большой. А сладкого мне не особо хочется. Вчера яблок не было и я решила утром попить сладкий чай, хапнуть углеводов, одну ложку положила и получила огромное удовольствие.
↑
Ответить
|
|
|
avvairen
20 февраля 2012 года
0
А вот меня на сладкое вообще не тянет, вообще не о чем не мечтается, странно...
Ответить
|
|
|
marfushaa
20 февраля 2012 года
+1
Это же замечательно, главное чтобы так и оставалось! А я ещё та сладкоежка.
Ответить
|
|
Speredonova
27 февраля 2012 года
0
Светик я сорвалась с сегодняшнего дня 1 в бой с новыми силами
Ответить
|
|
|
Света Дунаева
27 февраля 2012 года
0
Ой очень жалко, что сорвалась. Ну главное, что рук не опускаешь и снова в бой.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
