ПИЩА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ ОЖИРЕНИЯ.
Об этом знают 3 миллиарда жителей востока (Индия, Китай, Корея, Вьетнам).
Причина в нарушении баланса ЦИ в организме, а пища - это лишь проявила (где тонко, там и рвётся).
Все диеты просто безполезны - это самоистязание (кому нравится - я не против).
Чтобы сбросить вес, нужно делать упражнения "жесткого" цигун.
КАЖДЫЙ день (в любом месте).
Тогда вес постепенно придет в норму.
Можно при помощи "ножевого" массажа сбросить (до 1.5 кг. в сутки) необходимое количество, а потом поддерживать баланс ЦИ (а вместе с ней и вес) в организме при помощи "жесткого" цигун, а для ленивых - медитативное питание (не важно что ты ешь, важно как).
ПИЩА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ ОЖИРЕНИЯ. Об этом знают 3 миллиарда жителей востока (Индия, Китай, Корея, Вьетнам). Причина в нарушении баланса ЦИ в организме, а пища - это лишь проявила (где тонко, там и рвётся). Все диеты просто безполезны - это самоистязание (кому нравится - я не против). Чтобы сбросить вес, нужно делать упражнения "жесткого" цигун. КАЖДЫЙ день (в любом месте)...
Читать полностью
Базовых упражнений жесткого цигун - 32
каждое упражнения раситано на определенный орган (орган в восточной медицине это не часть тела, а функция организма).
ЦИ - энергия, ГУН - работа.
Способ управления внутренней энегии за счет напряжения и расслабления мышц.
Есть два типа упражнений цигун "жесткий" и "мягкий".
Жесткий - физически прокачивает меридианы (упрощенно говоря).
Причем ничего не надо представлять, фантазировать и даже верить не надо.
Вы просто будете чувствовать как ЦИ двигается по вашему организму.
Цигун появился примерно за 3500 лет до рождения Ниши.
Первый трактат по это теме называется Хуан Ди ней дзин.
ВОт как раз и помогает.
Мы сейчас готовимся к съемкам телепередачь на эту тему, и я ужинаю тортом, и завтратакую тортом.
Эта гадость мне уже в рот не лезет. И чтобы набрать вес, пришлось перестать делать эти упражнения.
Просто цигун - это не дыхательная гимнастика, как многие думают.
Вот в телепередаче я буду при помощи цигун худеть до 1 кг в сутки.
Съемки будут проходить для двух региональных каналов.
Первый в Самароской области.
Второй в Ульяновской.
Через неделю планируем закончить сценарии и начать.
Кто живет в Сергиевском районе (и в соседних) Самарской области тот увидит по телеку, а так мы будем на наш сайт выкладывать ролики.
Я худела со 106 до 78 два года назад. Кто бы вам не говорил что всё просто.Не верьте. Кушать охота - хоть на стенку лезь.Это в первое время. Вес у меня держался 2 года . Но в этом году хронический недосып по жизненным обстоятельствам.Чуть- Чуть прибавка. Строгое оганичение каллорий примерно 4-6 месяцев .Бывают срывы. Но на следующий день-кефирчик+ обезжиренный творог+ ЗЕЛЁНЫЕ ОВОЩИ. Примерно за это время желудок привыкает к маленькой порции.Просто самое срашное что не охота кушать этот кефир и творог.Неохота постное мясо, охота жирное, копченное.Главное во всём мера.Желудок портить себе дороже.А энергия ци. Мне кажется -фигня. Вы просто посчитайте каллории за день. Когда начинаешь записывать каждый кусочек пищи, каждый стакан чая с молоком да с конфеткой , либо печенюшкой становится страшно.
Из всех способов худения подсчет калорий и соблюдение необходимого для вас калоража - абсолютно доступный и базирующийся на фундаментальном законе сохранения энергии метод (способ). Не требует никакого ограничения по списку продуктов, изменения вкусов в еде, а лишь регламентирует вес порций и способ приготовления пищи для уменьшения калорийности пищи. Известно из практики, что все диеты (их ограничения) стрессуют организм, а этот способ не вызывает стресса, максимально приближен к каждому человеку, чем бы он ни занимался. Требует от человека спортивной формы, для этого нужны занятия фитнесом и плаванием, что само по себе вызывает положительные эмоции. Приобщайтесь)))
Хотела ответить в том же духе. Между поступлением калорий и их расходом должен быть баланс. А кушать тортики, сидя на ОПЕ и худеть? Здесь даже Господь не поможет.
да просто слушать себя надо внимательно, если прислушаться то, поймёшь что хочешь не жирного тортика а каких то радостных эмоций вместо него. просты все эти ци - лишь как в помощь к остальному, не всякому по вкусу придётся это
каждое упражнения раситано на определенный орган (орган в восточной медицине это не часть тела, а функция организма).
Способ управления внутренней энегии за счет напряжения и расслабления мышц.
Есть два типа упражнений цигун "жесткий" и "мягкий".
Жесткий - физически прокачивает меридианы (упрощенно говоря).
Причем ничего не надо представлять, фантазировать и даже верить не надо.
Вы просто будете чувствовать как ЦИ двигается по вашему организму.
Цигун появился примерно за 3500 лет до рождения Ниши.
Первый трактат по это теме называется Хуан Ди ней дзин.
Мы сейчас готовимся к съемкам телепередачь на эту тему, и я ужинаю тортом, и завтратакую тортом.
Эта гадость мне уже в рот не лезет. И чтобы набрать вес, пришлось перестать делать эти упражнения.
Просто цигун - это не дыхательная гимнастика, как многие думают.
Вот в телепередаче я буду при помощи цигун худеть до 1 кг в сутки.
Первый в Самароской области.
Второй в Ульяновской.
Через неделю планируем закончить сценарии и начать.
Кто живет в Сергиевском районе (и в соседних) Самарской области тот увидит по телеку, а так мы будем на наш сайт выкладывать ролики.
Наберитесь терпения, их еще нужно снять :-)