Салат из селедки и яиц



Вкусный салат из обычных продуктов, быстро готовится и красиво выглядит на столе.

Ингредиенты:

200 г филе сельди
100 г лука
2 яйца
1 пучок листового салата
1 ст. л. растительного масла
1 ч. л. уксуса
1 ч. л. горчицы

Яйца сварить (варить 10 минут после закипания). Охладить, залив холодной водой.
Салатные листья промыть, стряхнуть воду и довольно крупно порвать (не надо резать - это дает горечь).
Лук почистить, порезать полукольцами.
Яйца порезать крупными кусочками (я каждое яйцо разрезала пополам, и каждую половинку на 4 части).
Если филе селедки в виде крупных кусочков, то порезать их на более мелкие.
Если сельдь целая ее необходимо предварительно выпотрошить, промыть, отделить филе и выбрать косточки.

Делаем заправку.
Смешать растительное масло, уксус и горчицу (солить не надо, так как сельдь достаточно соленый продукт).

Салатные листья выложить на порционные тарелки.
Сверху выложить кусочки сельди, яйца и лук, полить заправкой.

Из http://www.kamelena.ru
Рейтинг:  +22
Alexashenka
16 февраля 2012 года 25 1129 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из селедки и яиц
Вкусный салат из обычных продуктов, быстро готовится и красиво выглядит на столе.
Ингредиенты:
200 г филе сельди
100 г лука
2 яйца
1 пучок листового салата
1 ст. л. растительного масла
1 ч. л. уксуса
1 ч. л. горчицы
Яйца сварить (варить 10 минут после закипания). Охладить, залив холодной водой... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

16 февраля 2012 года
+1
Интересно выглядит,как раз ищу закуски на день рождения мужа! Обязательно приготовлю.

16 февраля 2012 года
0
сразу аппетит просыпается от созерцания такой красоты)

16 февраля 2012 года
0
интересное сочетание

16 февраля 2012 года
0
Красиво!!!

16 февраля 2012 года
0
А разве масло можно ?

16 февраля 2012 года
0
можно, но каапельку)

16 февраля 2012 года
0
Ой , хорошооооо !!!

SVB
16 февраля 2012 года
0

17 февраля 2012 года
0
Выглядит шикарно! Украла...

17 февраля 2012 года
0
На здоровье!

17 февраля 2012 года
0
Хороший салатик , и выглядит аппетитно

9 марта 2012 года
0
Девочки, масло конечно входит в состав допустимых продуктов на этапе чередования, но не 1 столовая ложка конечно, а 3 капли, так что не увлекайтесь. Конечно вкусно и выглядит и наверняка просто вкусно, но это не очень подходит для этого этапа.
Сама страдаю, так хочется заправить салат маслицем.

26 сентября 2012 года
0
Девочки а что соленую рыбу можно на Дюкане?

26 сентября 2012 года
+1
Рыбу любую можно))

1 сентября 2016 года
0
Я такой салат делаю ,но без яиц.Теперь попробую с яйцами.Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "