Ну что ж, я начинаю новую жизнь прямо с завтра. Сколько раз уже давалось это обещание, строились планы, писались целые конспекты, но увы...
Но, может, кто-то будет читать, и будет помогать.
Познакомимся. Меня зовут Ира, мне скоро исполнится 21, я мечтаю скинуть десяток кг, стать более уверенной в себе, выравнять зубы, отрастить волосы и выйти замуж за моего любимого.
Итак. Планы грядущей новой жизни, стопицот раз уже написанные. Между прочим, только что создала третий... не, четвертый в жизни дневник, который, конечно, бросила сразу же, даже не написала ничего. Теперь создала тут. Ведь тут можно найти гораздо большую поддержку, чем где-либо.
Итак, стратегический план *почесала репу*
1. Влезть таки на систему -60
2. Пить перед каждым приемом пищи (которых много, но все по чуть-чуть), льняное масло
3. Хотя бы изредка делать упражнения и крутить обруч.
4. Если не помешают обстоятельства, с марта, после сессии, опять ходить в спортзал.
5. Не есть строго после 7 часов.
6. Сходить сделать стрижку и дальше растить свои волосики, подпитывая их масочками.
7. Решиться на выравнивание зубов и честно относить пластинку положенный срок.
8. Перейти полностью или хотя бы на 60% на азиатскую косметику.
9. Всегда быть красивой и стильной, с каждой зарплаты позволять себе что-то из одежды или просто обновлять белье и т. п.
10. Похудеть к маю на 10 кг. Т. к. я уже смогла за 1,5 месяца скинуть 5 кг, к маю 10 точно смогу. К маю, потому что, зараза, отпуск)))
11. Чаще фотографировать и учиться обработке.
12. Не бросать блин дневник!!!
13. Быть прилежной девочкой)))
Пока что на этом все. Аминь.
его надо-то 1 ч.л после пробуждения Оо
два года мечтала. 16 ноября поставила верхнюю, 23 января - нижнюю.
Сегодня ни ту ни другую не чувствую, жру все чо хочу, окромя мороженок и жвачки.
Так что это просто как три копейки
а у тебя постоянные брекеты? (ничего, что я сразу на "ты"?)
ненавижу, когда мне выкают)
Конечно постоянные) в нашем с тобой возрасте никто съемные не предложит
ну боль, сразу скажу, терпимая и только первую неделю. Потом реально не чувствуется)
Я езжу в маленький городок на коррекции
сразу тебе скажу, несъемные - эффективнее.
Опять же, растирать на сайте - бесполезно, надо идти к орто, он тебе скажет, какие тебе надо
А еще лучше - к двум трем (я так и делала)
Потому что первый раз меня надули в ЕКБ и насчитали 180 т р за лечение
В итоге сапфировые (прозрачные) мне обошлись в 55 с учетом установки-съема, самой системы и полного обслуживания по курсу лечения.
Плачу в рассрочку. Все пучком.
=)
плачу как получится - иногда 5 иногда 15