1 день японки

К сожалению, смогла сесть на японку спустя месяц, после первого моего письма в дневнике, по семейным обстоятельствам не было времени готовить себе отдельно о то всех и вообще питаться, где то что успеваешь перехватить ну и ладно. Сейчас потихоньку все успокаивается, начинаю за собой следить и взяла себя в руки. Начала худеть с 8 февраля, сделала себе разгрузочный день перед основной диетой, чтобы было легким первый день,8 февраля вес был 75, на 1 день диеты 73400, потеря 1600, день прошел на ура, легко, не сорвалась. Надеюсь и последующие дни будут такими же легкими)))) Девчоночки кто сидит на японке, давайте вместе делиться своими успехами, так и стимул будет и поддержка))))))