Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы







Подъем на 3-й этаж хорошая физ нагрузка, добавь прогулки( я выхожу раньше на одну остановку и иду пешком) Подумай о ребенке- ему нужна здоровая и счастливая мама, поставь не большие цели и медненно иди к ним. И все получится!!!! Тяжело только первые дни, потом увидишь, организм скажет тебе спасибо!!!!Удачи
Я на ночь съела конфетку, поругайте меня...
- Сгори со стыда, жирное чудовище!!!
Это про меня
всех на диету
А своим подругам все вредное отдайте
Вот на зло все буду бороться с калориями
сном 150 граммов коньяка. Притупляет чувство
страха. вот сто грамм и похудею шучу конечно
На данный момент просто понимаю, что главное это здоровье, а в 100 кг это большой риск , тем более у меня больной позвоночник, и спина стала болеть неописуемо.
Как всегда говорит моя мама: "есть такое слово - НАДО!" поэтому надо взять себя в руки и начать что-то делать, для достижения желаемых кг.
страшный сон стройнеющего