На пути к совершенству) День 17

Последний раз я взвешивалась 4 февраля и мой вес был 66,1, сегодня утром вставая на весы я уже надеялась увидеть 65, и тут к моему большому удивлению вес 66,5, это получается что за 3 дня привес в 400 гр Какой ужас Я расстроена Ну что я не так делаю

Завтрак: овсянка на воде с 1 ч. л. меда, печенька, зеленый чай
Обед: я как будто с цепи сорвалась, ела все подряд В 14-00 уложила ребенка спать, скачала себе фильм, покушала, съела 2 котлетки куриные 1 рыбную, макароны, 1 помидорку. Потом вход пошли семечки. А закончила я свою трапезу чаем с печеньками, и даже не заметила как они закончились
А потом мне было плохо, вот зачем я так набила свое пузо Больше я сегодня ничего не ела. Только чай и вода.


После такого питания, заниматься вообще не хотелось, но под вечер я все таки позанималась с Джилл, хотела следом сделать тренировку "Нет проблемным зонам", но не получилось нас затопили соседи, бегала разбиралась.


Контрастный душ, успела пока воду не отключили, и массаж массажером всех проблемных зон, даже икры помассажировала

Следующее взвешивание буду делать по окончании второго уровня с Джилл, а завтра сделаю разгрузку.