День не предвещал ничего плохого. Проснулась, съела как обычно 35гр своей ненавистной овсянки. Взвесилась. Почти 10 кг ушло с начала диеты. Через пару дней ровно месяц, как я на подсчете калорий. Потом с мужем поехали в магазин и купили велотренажер фирмы хаус фит. В спорт зал я никогда не пойду, так как я вообще спорт ненавижу.(Был опыт года четыре назад. Купили с подружкой абонент в фитнес клуб, на три месяца. Стоил тогда около 500 у. е. Сходила три раза и все. Выкинутые деньги.)Ладно. Думаю дома на велотренажере, буду хотя бы по пол часика заниматься перед телевизором.. Так диета хорошо, но надо еще подтягивать мышцы. С хорошим настроением идем к выходу. Вижу весы. Думаю мои старые, куплю ка я себе новенькие. В общем в окрыленном настроении с весами и тренажером я прибыла домой. Пока муж собирал мне велотренажер, думаю взвешусь. И о боже! Я на них на 10 кг больше. Взвесила всех(собаку, двух котов, мужа, и ребенка.) Они оказались у меня на этих весах в анорексическом весе. Оказалась что мои старые весы показывали на 10 кг меньше.(П-л-о-х-и-е в-е-с ы, п-л-о-х-и-е )В общем второй месяц похудения, начинаю в том же весе, что и в первом. Только уже в реальном весе. Радует то, что все таки 10 кг ушло. Три трех литровых бутыля. Я почему-то ушедший вес, всегда ассоциирую с трех литровым бутылями. Так что вперед за новыми бутылями! А старые весы я выкинула.
День не предвещал ничего плохого. Проснулась, съела как обычно 35гр своей ненавистной овсянки. Взвесилась. Почти 10 кг ушло с начала диеты. Через пару дней ровно месяц, как я на подсчете калорий. Потом с мужем поехали в магазин и купили велотренажер фирмы хаус фит. В спорт зал я никогда не пойду, так как я вообще спорт ненавижу.(Был опыт года четыре назад...
Читать полностью
Велотренажер не даст вам мышщ, это аэробная нагрузка.