У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя TashaTi

снова 70 и всё сначала

Как же мне не нравится эта цифра... это край, рубеж, который так не хочется переступать.
Но если ничего не делать, то вес будет и дальше ползти вверх.
Надо бороться! Болезнь позади, КД тоже, я готова. Пересмотрю свой план и внесу некоторые изменения:
1. Кушать не больше 5 раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса) + записывать всё что ем!
2. Не кушать после 8 вечера + после 6 вечера можно только 1 яблоко или апельсин
3. Пить много воды
4. Гулять не меньше 2х часов в день
5. Прыгать со скакалкой не меньше 500 раз в день

Тэги: план, все сначала

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +6

TashaTi

6 февраля 2012 года

202

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/401111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">снова 70 и всё сначала</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1542/">план</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2582/">все сначала</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Как же мне не нравится эта цифра... это край, рубеж, который так не хочется переступать.<br>Но если ничего не делать, то вес будет и дальше ползти вверх.<br>Надо бороться! Болезнь позади, КД тоже, я готова. Пересмотрю свой план и внесу некоторые изменения:<br>1...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/401111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/401111/
              ]снова 70 и всё сначала[/url][/b][/size]
              Как же мне не нравится эта цифра... это край, рубеж, который так не хочется переступать. Но если ничего не делать, то вес будет и дальше ползти вверх. Надо бороться! Болезнь позади, КД тоже, я готова. Пересмотрю свой план и внесу некоторые изменения: 1. Кушать не больше 5 раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса) + записывать всё что ем! 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/401111/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник TashaTi:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Комментарии:

60кг идеала

6 февраля 2012 года

Я бы добавила что-то для души - чтобы ты обязательно сама себя чем-то радовала и поощряла, в любом случае - не только если все выполнила. Это добрая половина успеха! И еще - обязательно смакуй и подмечай каждое изменение в лучшую сторону, представляй, какая ты там внутри стройная (под прослоечкой

)

Ответить

TashaTi

(автор поста)

6 февраля 2012 года

о... спасибо! очень ценный совет, постараюсь что-нибудь придумать)

Ответить

Викуси4ка

6 февраля 2012 года

Молодец!

Представляешь какая будешь красавишна весной?
(если будешь выполнять задуманное

)

Ответить

TashaTi

(автор поста)

7 февраля 2012 года

Ой спасибо)) каждый вечер представляю, когда руки тянуться к чему-нибудь запретному... помогает)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.