Итак, подведу итог моего похудения
.
Сегодня ровно, как три недели, я поставила себе цель- до 5 мая похудеть и влезть в любимую мини-юбку. Эти три недели я сижу на системе - 60, надо сказать система дается очень легко, мне удалось договориться со своим желудком
, и он терпеливо ждет утра, чтоб побаловаться сладким
.
Так же три недели я занимаюсь бодифлексом, перерыв был около 7 лет
.
Через день делаю перцовые обертывания, сегодня будет уже пятое. Процедура, надо сказать, не из приятных, но ради стройности можно потерпеть
.
Вот уже 2 месяца занимаюсь гимнастикой Рождение звезды, я от нее в восторге
.
Прохожу совместный психологический тренинг по книге Лисси Муссы,, Сделаем из тушки в фигурку,,. В рамках этого тренинга начала ежедневно танцевать, под веселую музыку, и вчера первый раз вечером вышла на прогулку быстрым шагом.
Ну, а теперь, итог:
Точный вес я не знаю, т. к. весы сломаны, а новые я не покупаю специально, потому что весы во время похудения самый злейший враг
Мои объемы:
ОТ- 80 (76) - 4 см
ОЖ- 103 ( 99) - 4 см
ОБ- 112 ( 108) - 4 см
ОН- 92( 90) - 2 см
В принципе, я довольна
.
Пока нет комментариев.