Что-то как то тяжело мне второй день уже. Вчера был разгрузочный день. К вечеру, думала, не выдержу. Села писАть сюда, дабы не сорваться. Сегодня с утра на весы, а там всё те же 61,6.
С утра поела, чего хотела вчера до одури. Правда сладкого не было. Что - то после таких тяжёлых разгрузок обидно наедаться сладостями, чтоб всё с лихвой вернуть. День прошёл по системе, но вот сейчас опять хандра какая-то. Голова болит, настроения нет совсем, есть хочу. Да не просто яблочка, а чего-нибудь повеселее.
Я понимаю, конечно, что нужно не просто сегодня и завтра не поесть и всё сразу станет как я хочу. Нужна система в питании и надолго, если не на всегда. Может, привыкнуть ещё надо. Не знаю. Но тяжелоооо...
Мысль всё забросить всё чаще меня навещает(((
Гоню её, гоню гадину, а она...
Сегодня ещё получили наши новогодние фотографии с дочей. Глянула я там на себя со стороны и подумалось, что всё я делаю зря. Какая была - такая и есть. Толстая!
Даже заниматься своими полюбившимися 8-ми минутными упражнениями не хочу сегодня. Прям вот не могу себя заставить.
Ну вот что делать - то?
А вот, кстати, это злополучное фото. Доча, конечно, лапулька, а вот мама...
И ты держись!
Я вот тоже наедала три года,и теперь эти 7 несчастных кг. не хотят сдаваться
Держись,мы победим
я вот поныла немножко и полегче. ваша поддержка всегда поднимает настроение. (жаль только, что есть от этого меньше не хочется
Не раскисай. Попробуй сначала просто к системе привыкнуть. И удачи! Мы тебя всегда поддержим!!!