У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты на все случаи жизни

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ "ОСОБЫЕ"

Девочки, вспомнила про котлетки куриные, которые всей нашей семье очень нравятся. Может и вам сгодится?

Нужно:
1- куриное мясо, лучше грудку (тем более, если считаете каллории) - 2 шт.-порезать кусочками, прим.1см
2-лук репчатый- 1 шт (если любите лук, можно и больше)-пошинковать
3- смешать 1+2, добавить 1 яйцо, 1ст. сложку майонеза (низкокаллорийного),1ст. ложку муки, посолить, поперчить, хорошенько перемешать.

Выкладываете на сковородку ложкой и жарите до подрумянивания с обеих сторон на растительном масле
.
Посыпаете зеленью (укропчиком) готовые котлетки и едите с удовольствием!

Некоторые добавляют еще и морковь тертую или тертый кабачок.

Особенность этих котлеток такова, что можно полуфабрикат приготовить побольше, впрок. Сложить в банку и хранить в холодильнике( не в морозилке) целую неделю и готовить по мере надобности.

Очень удобно, когда прибежишь с работы, а дома голодные птенцы -и на скорую руку, и вкусно, и сытно.

А для нас важно, что и низкокаллорийно- всего 148,2 кал/100 гр!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

Тэги: котлеты, курица, диета

Рубрика: Блюда из курицы

Рейтинг: +22

jahanna

3 февраля 2012 года

901

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/398495/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ "ОСОБЫЕ"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1207/">котлеты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/409/">курица</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, вспомнила про котлетки куриные, которые всей нашей семье очень нравятся. Может и вам сгодится?<br>Нужно:<br>1- куриное мясо, лучше грудку (тем более, если считаете каллории) - 2 шт.-порезать кусочками, прим.1см<br>2-лук репчатый- 1 шт (если любите лук, можно и больше)-пошинковать<br>3- смешать 1+2, добавить 1 яйцо, 1ст...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/398495/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/398495/
              ]КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ "ОСОБЫЕ"[/url][/b][/size]
              Девочки, вспомнила про котлетки куриные, которые всей нашей семье очень нравятся. Может и вам сгодится? Нужно: 1- куриное мясо, лучше грудку (тем более, если считаете каллории) - 2 шт.-порезать кусочками, прим.1см 2-лук репчатый- 1 шт (если любите лук, можно и больше)-пошинковать 3- смешать 1+2, добавить 1 яйцо, 1ст. сложку майонеза (низкокаллорийного),1ст... [b][url=https://www.diets.ru/post/398495/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

от знаменитого повара Jasques Pepin:куриная грудка
Торт "Панчо"
• КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ "ОСОБЫЕ"
Салат "Маэстро"
Салат "Любительский"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Комментарии:

ИринаУ

3 февраля 2012 года

Хороший рецепт.Без майонеза,тоже,хорошо получается.

Ответить

Мариннэ2

4 февраля 2012 года

Спасибо!

Ответить

wgen

5 февраля 2012 года

Ответить

anna_zagorulko

7 февраля 2012 года

Спасибо, пополнила кулинарную книгу, будем готовить

Ответить

irinawww

8 февраля 2012 года

Несколько упраздним "тяжелую" рецептуру- уберем майонез, муку и добавим немного крахмала- будет очень вкусненько!!! Попробуйте!!! И ни какой моркови!!!

Ответить

wgen

8 февраля 2012 года

↑ Ответить

Lissenok

7 апреля 2012 года

Я За! Как раз думала как же избежать майонез.. очень уж не хочеться лишний раз

↑ Ответить

lus6enka

2 апреля 2012 года

Спасибо за котлеты !

Ответить

ELisenok

12 августа 2012 года

Отличный рецепт!! Спасибо) как раз сейчас делаю)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.