Всем привет! вчера закончилась наконец то моя мучительная диета шесть лепестков. Итог моего мучения минус 3 кг 300г. Да не плохо, но больше я на моно диеты ни ни может в крайнем случае только если надо будет срочно скинуть кегешки к какому-то событию. Сегодня вернулась на мою Любимку диету Южного пляжа. Я с утра аж пела от радости. Но вообще всё по порядку. Сегодня впервые в своей жизни осознано купила себе шапку. Да я в своей жизни имела шапки но это было в детстве когда мама заставляла и я не доходя до школы прятала в портфель или в армии где сами понимаете фасон не ах. А тут сама и осознано даже сама не знаю как решилась. Вышла сегодня на рынок надо сказать что у нас +2 градуса сегодня, конечно это не минус 30. Но скажем так не тепло. Смотрю все в шапках идут, а я так замёрзла что думаю дай и я себе шапочку присмотрю. Вот и присмотрела.
А теперь по питанию
завтрак
достала сыр альпийский 100г
отрезала приблизительно одну треть к завтраку
и сделала омлет из двух яиц и двух оливок
потом ещё чашку чая и отрезала ещё кусочек сыра
перекус
половинка оставшегося сыра съела гуляя по рынку
обед был божественный
отварная соя +баклажаны тушённые+кусочек мяса+бальзамический уксус
перекус
жмени две небольших орехов, знаю что перебрала надо было одной обойтись но так получилось.
ужин супер
отварные артишоки(Кто не знает что это можете посмотреть
https://www.diets.ru/post/311967/)и кусочек мяска немка всё просто обалдеть
Жду всех завтра мне самой интересно как отреагирует организм после 6 лепестков.
Шапочка отличная и сама ты такая задорная!!!
Я сегодня впервые после диеты питаюсь нормально - завтра будем поглядеть
после лепестков вся еда божественной кажется
Ты за короткое времья так изменилась в лучшую сторону ,что тебя и не узнать
ТАК ДЕРЖАТЬ
Какая красавица. К весне как цветок распускается.
Умничка!!!!!
поздравляю с классным"захудательным" результатом,и возвращением на ПЛЯЖ..
спасибо за рецепты, и на какой рецепт хачапури ты навострила свой взгляд?это же НЕЗЯЯЯЯЯ??????