Сегодня утром встала на весы минус 800 г за вчерашний твороженный день итого за 5 дней диеты минус 3 кг. Но какой ценой я поняла что моно диеты не для меня. Если кто то решается на второй круг то это просто герои и им всем нужно выдавать ордена. Для себя решила завтра на диету Южного пляжа. И хватит с меня моно диет. Сегодня весь день на яблоках решила раз уж делаю разгрузочный день то пусть он уже будет таким до конца.
завтрак
конечно яблоко через час ещё одно и так я решила не буду фотографировать каждое моё яблоко
это моё фото где то до обеда до этого было уже съедено два больших яблока
это уже после ужина
но потом ещё одно маленькое съела
Итого за день около двух кг слопала, но зато наелась. Знаю же что теперь две недели к фруктам ни ни.
фото яблок взято здесь pica4u.ru/foto_art/2094-jabloko.-foto.html
Теперь держи вес и не расслабляйся.
ОТЛИЧНОГО ДНЯ
Но мне кажется ,что на ЮП ты больше имела отвесов ведь так
а что за диетка?
я жду не дождусь яблочки поесть