Девочкам на системе Миримановой посвящается!!! Методы антисрывов на выбор.
1) Правильный: сменить привычную еду на качественную и соблюдать трехразовое питание по Системе. Кушать до насыщения. На ужин варианты из Списка не смешивать. Организм наладит собственный Обмен Веществ и сам будет избавляться от избытков жиров-токсинов-шлаков
2) Обязательный: ЧИТАТЬ книгу "Система минус 60 и открывать для себя новенькое, ищем мотивацию...
3) Скарлет Охара: "Я съем ЭТО завтра!" (вечером сё вкусное складываем на самую красивую тарелочку -к такому должны быть подготовлены ваши домочадцы)
4) Фаины Раневской: раздеваемся догола и едим перед зеркалом, едим и смотрим на себя))))
5) Гламурный: покупаем дорогое платье на размер меньше.
6) Группы поддержки Форума: фотоальбом на форуме - Участники и их сногсшибательные результаты
7) Валерии Устиновой (Бойко): налить талую воду в бутылку и подписать СЧАСТЬЕ КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ и пр. и как только, так сразу -отпивать оттуда
8) Футуристический: в фотошопе сделать себе тело, которое должно быть, и наклеить фото на холодильник.
9) Ночной Антижор: смотрим фото самых толстых людей в мире
10) Для исполнительных: Ведение Дневника или Графика веса ежедневно. Измерять объемы груди, талии, бедер
11) Отчаянных Домохозяек: пустой холодильник.
А кто еще что использует:
Девочкам на системе Миримановой посвящается!!! Методы антисрывов на выбор.
пустой холодильник - это вещь конечно, но ничее хорошего
а вчера наконец-то закупились малёхо)) купили всякой вкусноты.. но я удержалась! и съела вечером только творог,разбавленный кефиром и грушу)))))))
Как быть...очень тяжело держаться...
и пусть мечты сбываются!!!