Главная > Дневники > Дневник пользователя As_solka

На пути к совершенству) День 5

Питание
Ну вот и пролетели уже 5 дней. Настроение у меня отличное. А на улице морозяка - 40 градусов.
Весь день ела рыбу. Делала себе карасиков в пароварке, какая она вкусненькая была, нямка!
Отвесило 400 гр! Ура!

Спорт
Занимаюсь с Джилл, с каждым днем все легче и легче. Мне нравится. Еще я попробовала вчера вечером ее тренировку "Ускорь свой метаболизм" Доделывала упражнения кое как, было очень тяжело. Но когда закончилась тренировка испытала удовлетворение. Горжусь теперь собой, я молодечик!!!
Еще я себе скачала "Плоский живот за 6 недель" буду чередовать по очереди. Метаболизм и пресс.

Для красоты.
Принимала содовую ванну. Пока лежала 40 минут и потела, делала себе маску из глины на лицо. Помассировала себя массажной варежкой, потом сделала массаж медом на животе. А на бедрах и попе вакуумной банкой.

Рейтинг: +12

As_solka

28 января 2012 года

191

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/391151/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На пути к совершенству) День 5</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/391151/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/28/12/576501_97307-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Питание<br>Ну вот и пролетели уже 5 дней. Настроение у меня отличное. А на улице морозяка - 40 градусов.<br>Весь день ела рыбу. Делала себе карасиков в пароварке, какая она вкусненькая была, нямка!<br>Отвесило 400 гр! Ура!<br>Спорт<br>Занимаюсь с Джилл, с каждым днем все легче и легче. Мне нравится...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/391151/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/391151/
              ]На пути к совершенству) День 5[/url][/b][/size]
              Питание Ну вот и пролетели уже 5 дней. Настроение у меня отличное. А на улице морозяка - 40 градусов. Весь день ела рыбу. Делала себе карасиков в пароварке, какая она вкусненькая была, нямка! Отвесило 400 гр! Ура! Спорт Занимаюсь с Джилл, с каждым днем все легче и легче. Мне нравится... [b][url=https://www.diets.ru/post/391151/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник As_solka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Комментарии:

DSDK

28 января 2012 года

As_solka пишет:
Принимала содовую ванну

это похудительно?

Ответить

As_solka

(автор поста)

28 января 2012 года

думаю, что да.

↑ Ответить

sanya3531

28 января 2012 года

Привет! А что за содовые ванны? Делись

Ответить

As_solka

(автор поста)

28 января 2012 года

Смешать 300 гр поваренной соли и 200 гр пищевой соды. высыпать в ванну. До начала процедуры 2 часа не есть и не пить. температура воды 38-40 градусов. взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. принимать ванну сидя до пояса 5-10минут в зависимости от самочувствия. Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут.

↑ Ответить

DSDK

28 января 2012 года

спасибо!

↑ Ответить

DSDK

28 января 2012 года

Какой курс процедур??

↑ Ответить

As_solka

(автор поста)

28 января 2012 года

весь курс жиросжигающих ванн здесь https://www.diets.ru/post/186464/
я пока только содовую делаю, все остальное еще купить надо, а на улице мороз и идти лень

↑ Ответить

DSDK

28 января 2012 года

спасибо!!!

↑ Ответить

As_solka

(автор поста)

28 января 2012 года

↑ Ответить

sanya3531

28 января 2012 года

А кожу не сушит?

↑ Ответить

As_solka

(автор поста)

28 января 2012 года

я не замечала

, я все равно потом либо с кремом или маслом делаю массаж

↑ Ответить

ЭННИ ФИН

28 января 2012 года

As_solka пишет:
Принимала содовую ванну. Пока лежала 40 минут

о, как много

!!! а у меня рецепт содовой ванны на 10 мин. всего, а потом 2 часа под одеяло

! Другой наверно......

А ты молодец!!!

Ответить

As_solka

(автор поста)

28 января 2012 года

Это я уже под одеялом лежала 40 минут.

↑ Ответить

ЭННИ ФИН

28 января 2012 года

а...ну понятно!!!

↑ Ответить

sanya3531

29 января 2012 года

А результаты какие? Есть чем похвастаться?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.