 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
27 января 2012 года | 398 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Не сдерживаюсь и перекусываю, т. е. чай бывает пью (ну не чай, я лишь воду пью или сок). Но себя не ругаю! Ну вот такое только 2 дня! Видимо ПМС и начинается... А так кушаю салатики! Надо себя мотивировать! Читать полностью |
Дневник группы "Метаболическая диета (гормональная)":
|
|
|
ната во всём первая
27 января 2012 года
0
Ответить
|
|
DSDK
27 января 2012 года
+1
это система хорошая - отвешивать будешь по-любому
Ответить
|
|
kiss2005
28 января 2012 года
0
как система?)) перекусывания или?
Ответить
|
|
|
DSDK
28 января 2012 года
+3
в смысле - меаболичка, даже если нарушаешь чуток - работает
↑
Ответить
|
|
Lana2
29 января 2012 года
0
вот и я не сдерживаюсь и перекусываю
Ответить
|
|
xxolka
7 февраля 2012 года
+1
Когда вы успеваете перекусывать? Тут по диете то только и делаешь что перекусываешь
 мне будильник приходится ставить чтоб каждые 2 часа есть  или я не поняла чего? 
Ответить
|
|
|
Lana2
8 февраля 2012 года
0
а,почему,каждые два часа ?У меня получается,каждые три,поэтому и не выдерживаю,ношу в сумке то зелёные яблоки,то грейфрут,то огуцы-ОБЖОРА короче...
↑
Ответить
|
|
|
xxolka
8 февраля 2012 года
0
Ну 3 часа это же максимум, правда?
Я просто собрала воедино все что знаю о дробном питании, там от 2 часов до 3х, лучше 2 часа перерыв, тогда как раз и получается 6ти разовое питание. Попробуйте, физиологично, особенно поначалу, пока к маленькому объему пищи еще не привыкли. Я прям заметила чо ровно через 2 часа начинает голод просыпаться, и вот как раз поел и вроде как все и ок, даже если сырых овощей только скажем.
Ответить
|
|
|
Lana2
8 февраля 2012 года
0
А ведь ты действительно права,у меня голод появляется именно через два часа.
спасибо.
↑
Ответить
|
|
|
xxolka
8 февраля 2012 года
0
Не за что
Ответить
|
|
Kamiila
12 марта 2012 года
0
А можно на первой фазе есть фруктовый обезжиренный йогурт?
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
22 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
