 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
мыло и мочало начинаю все с начала!!! 
| Рейтинг: +3 |
|
27 января 2012 года | 253 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
мыло и мочало начинаю все с начала!!! отошла от диеты. нарушала. начинаю с белкового дня... эх где моя силаволи Читать полностью |
Дневник tossik: |
|
|
oliad
27 января 2012 года
0
 Не вешай нос ,вперёд у тебя всё получиться,силу воли не ищи,верь в себя и не обманывай себя.СКАЗАЛА - СДЕЛАЛА!Вот тебе и сила воли!!!Удачи я с тобой!!! 
Ответить
|
|
tossik
27 января 2012 года
0
 спасибо что приглядываеш за мной!!! я исправлюсь
Ответить
|
|
|
oliad
28 января 2012 года
0
Самое главное контролируй себя,вставай из-за стола немного голодной,можно выпить стакан воды перед едой,использовать маленькие тарелочки.А самое лучшее решить ,сколько ты съешь ,ещё до того как приступишь к еде.Кладёшь необходимую порцию в тарелку , а остальное в сторону.И можно на 1 месяц исключить пироженое,печенье,мороженое...и т.д...,ты сама реши ,я же не знаю к чему ты питаешь особую страсть.Если не можешь то всё сладкое только СТРОГО до 12 часов!!!Ты должна избавиться от этой зависимости!!!Я сейчас делаю сама именно так ,и как видишь у меня есть первый результат!!!Я на 1 месяц отказалась от булок и печенья это была моя слабость!!!Да и лучше всё записывать ,что попадает в желудок.Ты должна выработать привычку всегда контролировать то, что ты ешь,а не только во время диеты.И это будет один из лучших месяцев в твоей жизни!!! Поверь!!!
 Успехов!!!Я рядом!!!
↑
Ответить
|
|
|
oliad
28 января 2012 года
0
,я же полагаю что это СИЛА РАЗУМА ,а не сила воли- вчера вычитала !!!Успехов!!!
Ответить
|
|
Irrren
30 января 2012 года
0
Точно!
↑
Ответить
|
|
женщина-загадка
28 января 2012 года
0
Не сиди на диетах, просто придерживайся правильного дробного питания. Булки, сладости и копчености из магазинов никуда не денутся. Их можно будет в любое время сходит купить и съесть. А вот года и молодость уходят бесследно. Неужели не хочется насладиться своей привлекательной фигурой и хорошим здоровьем, пока еще расцвет сил? Поесть ты всегда успеешь.
Ответить
|
|
|
oliad
28 января 2012 года
0
↑
Ответить
|
|
|
tossik
29 января 2012 года
0
спасибо
я боьше небуду.....
Ответить
|
|
|
женщина-загадка
30 января 2012 года
0
надеюсь, я слежу за вами
Ответить
|
|
|
tossik
30 января 2012 года
0
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
 |
Ирина Леденева
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
