Стечение обстоятельств...

В общем то, я бы так и жила, смирившись с возрастными изменениями в организме и как следствие этого-набор излишней массы тела. НО-где то далеко-далеко в подсознании осталось ощущение той лёгкости и свободы, которая давала какую то радостную наполненность жизни. И в дополнение к этому-я, как любая женщина, сохранившая в себе "девочку ожидающую чуда", придаю огромное значение " так называемым знакам(щелчкам, озарениям-назовите как хотите). Самое главное их не пропустить-это может быть передача по ТВ, статья в прессе или просто случайный разговор. Вот тут и начинается самое главное... Вдруг ясно приходит понимание-теперь всё будет по другому и началось...

Всё складывалось одно к одному-жаркое лето, неожиданно свалившиеся на меня обязанности по хозяйству(небывалый урожай и его переработка). В течении дня на работе есть совсем не хотелось из-за жары, только пить или что то лёгкое типа салат. Затем после работы-бегом домой и до позднего вечера крутишь, вертишь и подъедаешь то, что не убралось в банки, т. е. салаты. И вообще салаты вошли в мою жизнь прочно и надолго. В самых разных количествах и составы разнообразные-огурец+помидоры, просто огурец, капуста и варианты, конечно же много-много зелени. Добавлю, что из-за жары пить хотелось очень, при чём напивалась только водой, простой водой из бутылок без газа. Это конечно же не открытие. Мы же все всё знаем, но не пробуем, потому что не верим. А тут стечение обстоятельств-и вот результат. Жаль, что не взвесилась до, но судя по одежде 3 размера как не бывало. Совсем перестали болеть суставы на ногах.

И что подкупает-готовка отпала-настрогал салатика и готово. К салатику ем котлетку, или кусочек мяса, или рыбку. И не много чёрного хлеба(лучше люблю многозерновой). Не голодаю-ем 5 или 6 раз в день, но стараюсь не большими порциями. Ем творог. Стараюсь ограничивать сладкое, что мне, как сладкоешке даётся с большим трудом!!!

Вот такая история моего моего неожиданного похудения-чего и всем желаю!