11 день раздельного питания

пока еще плохо орентируюсь в возможностях этой диеты.
сегодня все просто- макароны и вкусняшки.
завтра 12 витаминный день. тоже без сложностей фрукты весь день. а салатик овощной можно?
крахмальный день вот вопрос!! допустим на ужин я определилась картошка и кабачковая икра. а вот на обед что можно?
Рейтинг:  +6
tossik
23 января 2012 года 329 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11 день раздельного питания
пока еще плохо орентируюсь в возможностях этой диеты.
сегодня все просто- макароны и вкусняшки.
завтра 12 витаминный день. тоже без сложностей фрукты весь день. а салатик овощной можно?
крахмальный день вот вопрос!! допустим на ужин я определилась картошка и кабачковая икра. а вот на обед что можно? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 января 2012 года
0
салатик-то нет, а вот овощи можно....
обед и ужин должны быть одинаковы с той разницей,
что ужин без хлеба и половина обеденной порции !

23 января 2012 года
0
хлеб я редко ем. значит на обед тоже картошка? понятненько

23 января 2012 года
0

23 января 2012 года
0
Вообще, что на обед то и на ужин деленное 1/2 и без хлеба

23 января 2012 года
0
а салатик овощной можно?
В витаминный день можно овощной или фруктовый салат. Можно тушенные овощи.
Ужин - 1/2 обеда.

23 января 2012 года
+1
Тушенные овощи нельзя

23 января 2012 года
+1
Да! В витаминный-сырые фрукты и овощи.

23 января 2012 года
0
Мне кажется, что это не принципиально. Я всегда на обед в витаминный день ем тушенные на воде овощи, практически без соли.

23 января 2012 года
0
Конечно,каждый решает для себя сам.

23 января 2012 года
0
не верно, фрукты можно и печеные!!! причем с медом!!!

23 января 2012 года
0
ну-ну...

23 января 2012 года
0
да не ну-ну, а читайте оригинал книги!!!
я на этой диете 1 раз 13 кг сбросила...

23 января 2012 года
0
Да не нервничайте Вы так, всё будет хорошо.

23 января 2012 года
0
даже и не думала...

23 января 2012 года
0

24 января 2012 года
+1
wgen пишет:
причем с медом!!!
Мёд это чистый углевод , нельзя его в витаминный

24 января 2012 года
+1
Вот-вот...

24 января 2012 года
-1
читайте первоисточник!!!
вот например стр. 74 книги - груши с медом!!!!

23 января 2012 года
0
5 баллов!!!

23 января 2012 года
+2
все сырое, поэтому он и витаминный!

23 января 2012 года
0

23 января 2012 года
0
Этот день еще называется ’’фруктовый’’. Здесь ведь дело не в витаминах. Если так буквально понимать, то можно в этот день один витаминный комплекс принимать

23 января 2012 года
+1
читаем первоисточник!!!

23 января 2012 года
+2
всех пытаю уже который день!!!
выводы; белковый день мясо рыба молочка яйцо не смешивая в один день
крахмальный борщ картофель рис с крахмалистыми овощами для себя выбрала кабочковую икру
углеводный макароны
витаминный фрукты орехи
все правильно или опять перепутала?

23 января 2012 года
0

23 января 2012 года
0
ну по минимуму верно!!
вот в кабачковой -то икре я бы усомнилась, если
только собственного приготовления!!!

23 января 2012 года
0
В принцыпе всё правильно.

24 января 2012 года
0
Мне кажется, еще и каждый сам для себя и под свой организм и режим дня составляет меню! Я тоже новичок, будем учиться вместе!

24 января 2012 года
0
Добрый день. Я прочитала что рис содержит 78% углеводов. Можно ли есть его в крахмальный день?

24 января 2012 года
+1
в диете сказано что рис-крахмальный день...значит крахмальный.

24 января 2012 года
0

24 января 2012 года
0
Только в крахмальный день!!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная