Откуда что берется

Во вторую половину цикла вес прибавляется, так же от соленостей, а еще, если урезали свой рацион, то организм может начать запасы делать, или если скинули много и резко..

Олесенька,попробуй денёк посидеть на молокочае.

Девочки, что такое молокочай? Какой именно чай?

Олесенька почитай здесь:https://www.diets.ru/community/24932/

У меня вес тоже качается, не переживай это вода! Вес у тебя уходит, но вода скачет. Ты все делаешь правильно! И еще вес не может постоянно уходить, когда стоит вес уходят объемы

Олесь, только ты себя в еде сильно не ограничивай. У Миримановой очень хорошо про это написано (я ж теперь умная стала, гы гы ). Почему нельзя жестко ограничивать себя в еде? "именно во второй половине дня начинаются "похудательные" процессы.Что же вы делаете? Как раз тогда, когда организм решает, "где бы взять 100 гр жира на переваривание - с талии или с бедер?",вы ограничиваете ужины (заметьте, по системе и так практически обезжиренные) и организм думает:"ага, война, значит, голод, ну тогда я тратить тоже ничего не буду, обойдусь".И начинается замедление обмена веществ. (т.е. меньше едим - меньше вырабатываем энергию)так называемое "плато", организм учится обходиться малым.Поэтому, самое основное - убедить организм, что его досыта покормят в определенное время.Не дадите ему на ужин жира или углеводов, а дадите нормальный объем системной еды - он начнет искать все это во внутренних резервах.А именно это вам и нужно.Еще и это немаловажно учитывать
Это – месячный биоритм:
максимальное расщепление жира – 7-12 день цикла;
максимальное накопление – 22-26 день цикла;
"точка перехода" – 14-15 день цикла."