
Наедаем мы жир долго, и скидывать его ох как долгооо. И самое главное - невозможно скинуть и продолжать потом есть, как раньше. НЕВОЗМОЖНО! Необходимо полюбить это, привыкнуть к тому, что ты мало ешь и не наедаешься на ночь. Это залог стройности. По-другому никак. Интересно ещё, когда встаешь на путь стройности, то и спортом заниматься хочется! Тело прямо просит "ну дай мне хоть 10 приседаний, пожааалуйста!!!"
Вот скинула всего лишь 1 кг пока, скидывала почти неделю, и вот стоит мне только вдруг переесть 1 день и мигом все вернется на круги своя. А когда начинаешь переедать, то организм автоматически вспоминает старую программу и остановиться потом очень сложно.
Не знаю, что там дальше будет, но пока мне все нравится!
Удачи всем!