Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Белковый день!

Ну вот я решила начать! Сегодня белковый день! Подкажите пожалуйста, сколько читала, нигде не нашла, а куриная печень относится к белковому дню! А если ее потушить с луком морковкой и немножко сметаны, то это очень страшно?

Рейтинг: +1

Лидия Ж

18 января 2012 года

308

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/378743/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Белковый день!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот я решила начать! Сегодня белковый день! Подкажите пожалуйста, сколько читала, нигде не нашла, а куриная печень относится к белковому дню! А если ее потушить с луком морковкой и немножко сметаны, то это очень страшно?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/378743/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/378743/
              ]Белковый день![/url][/b][/size]
              Ну вот я решила начать! Сегодня белковый день! Подкажите пожалуйста, сколько читала, нигде не нашла, а куриная печень относится к белковому дню! А если ее потушить с луком морковкой и немножко сметаны, то это очень страшно? [b][url=https://www.diets.ru/post/378743/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Комментарии:

МАРИТЕЛ

18 января 2012 года

Белковый (мясной) день - нужно по возможности употреблять грубый волокнистый белок. Лучше всего говядина отварная. Или куриная грудка. Больше всего тратиться энергии на переработку этого мяса.

Ответить

Лидия Ж

(автор поста)

18 января 2012 года

Получается, что печенка ни к одному дню не подходит? (((

Ответить

Pyataka

18 января 2012 года

Я ела,правда без сметаны)))

↑ Ответить

ВалентинаЧиж

18 января 2012 года

сметана исключается

Ответить

БТВ

18 января 2012 года

Печень можно, но без сметаны. Я сегодня ела печень и огурчик

Ответить

МАРИТЕЛ

18 января 2012 года

Девочки, печень - это субпродукт с высоким содержанием железа и только. Там белка чуть. Мы же имеем ввиду для разгрузки волокнистый белок, так? Который хорошо сжигает Ккал.

Ответить

Лидия Ж

(автор поста)

18 января 2012 года

А чего к печени тогда можно добавить?

Ответить

МАРИТЕЛ

18 января 2012 года

А тебе обязательно на печенке? Отвес маленький будет. Возьми лучше любое постное мясо. Если печенку, то жареную на тефлоновой сковороде без масла, ну или с каплей. А знаешь, я еще делала на желудках индейки, тоже супер. Просто варила и ела целый день.

Ответить

Лидия Ж

(автор поста)

18 января 2012 года

Да не, не обязательно, просто готовила семье, ну и решила с печенки начать, т.к. решила, что белок, ошиблась! ну, а раз им пообедала, значит и ужинать ей нужно?

А желудки больше подходят к белку? Я люблю желудочки))) Это же ведь тоже субпродукт? Или я чего-то не понимаю? (((

↑ Ответить

МАРИТЕЛ

18 января 2012 года

Желудки просто из мышечной ткани состоят. Там волокна. Жира нет. Белок есть. самое то)))

Ответить

Лидия Ж

(автор поста)

18 января 2012 года

Замечательно, будем иметь ввиду! Спасибо!

↑ Ответить

МАРИТЕЛ

18 января 2012 года

Да нема за шо))) Вкусной стройности))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)