У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Liere

Результаты дня и недели

Вот так вот всё шло на этой неделе

Я собой очень и очень довольна.

Калорий выходило мало, но чувство сытости было постоянным!

Только что вернулась с тренировки. Внезапно сменили план групповых занятий, поэтому пресс+попа не было. Я устроила себе 30 минутный велокросс в горку на сжигание 320 ккал, покачала пресс на всевозможных снарядах

И по давнему совету нефролога - чуть-чуть и очень аккуратно спину. Посидела в сауне, прогулялась до дома пешком 20 минут, и теперь наслаждаюсь своей тыквой и зеленым чаем. Завтра контрольный замер, а сегодня вечером - поход в кино на "Старый Новый год". У меня ощущение, что создатели этого фильма прямо подбирали всех моих нелюбимых актеров

Ну и ладно!

Взяла новый план на неделю и - о, чудо! - наконец-то появился класс без прокачки ног! Мое футбольное прошлое просто не позволяет мне качать ноги больше, чем они есть сейчас, там и так ничего лишнего никогда не приживается

А вот ABS+flex - звучит заманчиво. Испробую обязательно.

Тэги: график веса, вес, спорт, результат

Рейтинг: +1

Liere

15 января 2012 года

280

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/374769/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Результаты дня и недели</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8823/">график веса</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот так вот всё шло на этой неделе  Я собой очень и очень довольна.<br>Калорий выходило мало, но чувство сытости было постоянным!<br>Только что вернулась с тренировки. Внезапно сменили план групповых занятий, поэтому пресс+попа не было...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/374769/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/374769/
              ]Результаты дня и недели[/url][/b][/size]
              Вот так вот всё шло на этой неделе  Я собой очень и очень довольна. Калорий выходило мало, но чувство сытости было постоянным! Только что вернулась с тренировки. Внезапно сменили план групповых занятий, поэтому пресс+попа не было... [b][url=https://www.diets.ru/post/374769/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Liere:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Комментарии:

Wild_wolf

15 января 2012 года

Ответить

Liere

(автор поста)

15 января 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.